3,500+๊ฐ ํด๋์ค ๋ฌด์ ํ ์๊ฐ
5๊ฐ์ ์๊ฐ
๊ตฌ๋ ๊ถ๊ณผ ๊ฐ๋ณ์๊ฐ๊ถ์ ๊ตฌ๋งคํด์ฃผ์ ํด๋์ค๋ฉ์ดํธ๋ถ๋ค์ ๋๊ตฌ๋ ์๋๋ฅผ ํด๋ฆญํ์๋ฉด ์ฝ์นญ๊ถ๋ง ๋ฐ๋ก ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
: https://101.gg/sungfeelgood-coaching
1) ํด๋์ค๋ฅผ ์๊ฐํ ํ ์๋๋ฆฌ์ค(์คํ ๋ฆฌ)๋ฅผ ์์ฑํด ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์.
์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ์์ ์ด ํธํ๋๋ก ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ์์ฑ ํ์ผ์ ํ๊ธํ์ผ๋ก ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์.
2) A4์ฉ์ง 3์ฅ ๋ถ๋์ ์ฝ๋ฉํธ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋๋ฆฝ๋๋ค.
์๋๋ฆฌ์ค(์คํ ๋ฆฌ)๋ฅผ ์ฝ์ผ๋ฉฐ ๋น๋ฌ๋ ๋ถ๋ถ๊ณผ ๋ ๋น๋๊ฒ ํ ๋ถ๋ถ, ์คํ ๋ฆฌ์ ๋์ ์ฌ์ฅ, ๊ฐ๋ฉด์ด ์ ์ง์๋์ง์ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ฐ ์์ ํ ์ ์ ๋ํ ์ฝ๋ฉํธ๋ฅผ A4์ฉ์ง 3์ฅ(+ฮฑ)์ ์ ์ฑ๊ป ์์ถํด์ ๋ณด๋ด๋๋ฆด๊ฒ์.
์ ๊ฒ ์๋์์ค๋ ์คํ ๋ฆฌ, ์๋๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๋ณด๋ด์ฃผ์ค ๋ ๊ฐ๋ ์ฑ์ด ๋์๋ฉด ๋ช ๋ฒ์ ์๋ก ์ฝ์ด์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฝ๋ฉํธ๊ฐ ๋ฆ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์์ ์ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์น์ ํ ๋ณด๋ด์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ง์๋๋ฆฐ ์ฌํญ์ด ์ง์ผ์ง์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณต๋ชจ์ ์ด๋ ์ ์์ฉ์ด๋ ๊ธฐ๋ณธ ํ๋ฝ์ด ๋๋ ์์์ด๋ ์ ์ง์ผ์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
3) ํ์ ๊น์ง๋ 10์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์์๋ฉ๋๋ค.
์๊ฐ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์ต์ 1๊ฐ์ ์ด์ ๋จ์์ ๋ ์ฝ์นญ๊ถ์ ์ฌ์ฉํ์ ์ผ ํฉ๋๋ค.
โป ์์ํ ์ฝ์นญ๊ถ ํ๊ธฐ
โป ์ฝ์นญ๊ถ ์ฌ์ฉํ์ค ๋
โข ํด๋์ค101 ์น ๋๋ ์ฑ์์ [๋ด ํด๋์ค]๋ฅผ ๋๋ฌ์ฃผ์ธ์.
โข [๋ด ํด๋์ค]์์ [์ฝ์นญ๊ถ ๋ฏธ์ ]์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ [์ฝ์นญ ๋ฐ๊ธฐ]๋ฅผ ๋๋ฌ์ฃผ์ธ์.
โข [๊ธ ์์ฑํ๊ธฐ]์์ ํ์ผ๊ณผ ํจ๊ป ์ง๋ฌธ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์.
โข ํฌ๋ฆฌ์์ดํฐ๋์ด ํผ๋๋ฐฑํด์ฃผ์ [์ฝ์นญ๋ต๋ณ]์ ๊ธ ์์ฑํ์ [์ฝ์นญ ๋ฐ๊ธฐ]์ฝ๋์
๋ต๊ธ๋ก ์ฌ๋ผ์ค๋, ๊ทธ๊ณณ์์ ํ์ธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
โข ๊ธฐ๊ฐ ๋ด ๋ฏธ์ฌ์ฉ ์ ํ๋ถ๋์ง ์์ต๋๋ค.
๐ฉ ํคํธ๋ ์ผ๋ถ ๋ณ๋๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณ๋๋ ์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด๋ฉ๋๋ค.
[์ฝ์นญ์ ๋ํด ๋๋ฆฌ๋ ๋ง์]
์ ๋ Cit์ฝ์นญ์ฐ๊ตฌ์ ์ธ์ฆํ๋ก๊ทธ๋จ <๋ฐ์ ์ 3Cs์ฝ์นญ> ๊ณผ์ ์ ์๋ฃํ์ต๋๋ค. ํ์ฌ ์ฐ๋ ํ๋ช '๊ฐ์ฑํ'์ ๋ ๊ฐ์ฑ ์ถฉ๋งํ๊ณ ๊ฐ์ฌํ๋ฉฐ ์ด์๋ ๋ป์์ ์ฌ์ฉ ์ค์ธ ์ด๋ฆ์ ๋๋ค. ์ฝ์นญ ๋ชจํ ๋ "Cool Brain, Warm Heart"์ ๋๋ค.
์ ์ฝ์นญ ์ฒ ํ์ ์ฝ์นญ์ ์์ฒญํ๋ ๋ถ ๋ด๋ฉด์ ์ ์ฌ๋ ฅ์ ๊ทน๋ํํ๋ ๋ฐ ์ด์ ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๋ฌด์๋ณด๋ค ๋ชจ๋ ์ ์ฌ๋ ฅ์ ์์ฒ์ ์ฝ์น๊ฐ ์๋ ์์ฒญ์ ๋ณธ์ธ์๊ฒ ์๊ธฐ์ ์ฝ์นญ ๋ฐ๋ ์๊ฐ๋ถ์ด ์ค์ค๋ก์ ํ์ผ๋ก ์๊ฐ์ ์ญ๋๊ณผ ์คํ ๋ฆฌ์ ๊ธ์ ์ ์๋ช ๋ ฅ์ ์ต๋ํ ๋์ด๋ผ ์ ์๋๋ก ๊ฐ์ด๋ํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ๊ณผ ์๊ธฐ ์คํ ๋ฆฌ์ ๋ํ ๋ฉํ์ธ์ง๋ฅผ ๊ทน๋ํ์์ผ์ค ์ง๋ฌธ์ ํตํด ์ค์ค๋ก ๋ต์ ์ฐพ๊ฒ ๋์๋๋ฆฌ๊ณ ์๋ก์ด ์คํ ๋ฆฌ๋ก ํ๋ฐ๊ฟํ๊ฒ ํด๋๋ฆฝ๋๋ค.
- ์คํ ๋ฆฌ์ฐฝ์ & ์ฝ์นญ๊ธฐ์ <๋ฉํ๋ชจํฌ์์ค> ๋ํ ๊ฐ์ฑํ
(*Metamorphosis: ๋ณ์ , ํ๋ฐ๊ฟ)
๊ตฌ๋ ๊ถ๊ณผ ๊ฐ๋ณ์๊ฐ๊ถ์ ๊ตฌ๋งคํด์ฃผ์ ํด๋์ค๋ฉ์ดํธ๋ถ๋ค์ ๋๊ตฌ๋ ์๋๋ฅผ ํด๋ฆญํ์๋ฉด ์ฝ์นญ๊ถ๋ง ๋ฐ๋ก ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
: https://101.gg/sungfeelgood-coaching
1) ํด๋์ค๋ฅผ ์๊ฐํ ํ ์๋๋ฆฌ์ค(์คํ ๋ฆฌ)๋ฅผ ์์ฑํด ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์.
์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ์์ ์ด ํธํ๋๋ก ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ์์ฑ ํ์ผ์ ํ๊ธํ์ผ๋ก ๋ณด๋ด์ฃผ์ธ์.
2) A4์ฉ์ง 3์ฅ ๋ถ๋์ ์ฝ๋ฉํธ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋๋ฆฝ๋๋ค.
์๋๋ฆฌ์ค(์คํ ๋ฆฌ)๋ฅผ ์ฝ์ผ๋ฉฐ ๋น๋ฌ๋ ๋ถ๋ถ๊ณผ ๋ ๋น๋๊ฒ ํ ๋ถ๋ถ, ์คํ ๋ฆฌ์ ๋์ ์ฌ์ฅ, ๊ฐ๋ฉด์ด ์ ์ง์๋์ง์ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ฐ ์์ ํ ์ ์ ๋ํ ์ฝ๋ฉํธ๋ฅผ A4์ฉ์ง 3์ฅ(+ฮฑ)์ ์ ์ฑ๊ป ์์ถํด์ ๋ณด๋ด๋๋ฆด๊ฒ์.
์ ๊ฒ ์๋์์ค๋ ์คํ ๋ฆฌ, ์๋๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๋ณด๋ด์ฃผ์ค ๋ ๊ฐ๋ ์ฑ์ด ๋์๋ฉด ๋ช ๋ฒ์ ์๋ก ์ฝ์ด์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฝ๋ฉํธ๊ฐ ๋ฆ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์์ ์ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์น์ ํ ๋ณด๋ด์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ง์๋๋ฆฐ ์ฌํญ์ด ์ง์ผ์ง์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณต๋ชจ์ ์ด๋ ์ ์์ฉ์ด๋ ๊ธฐ๋ณธ ํ๋ฝ์ด ๋๋ ์์์ด๋ ์ ์ง์ผ์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
3) ํ์ ๊น์ง๋ 10์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์์๋ฉ๋๋ค.
์๊ฐ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์ต์ 1๊ฐ์ ์ด์ ๋จ์์ ๋ ์ฝ์นญ๊ถ์ ์ฌ์ฉํ์ ์ผ ํฉ๋๋ค.
โป ์์ํ ์ฝ์นญ๊ถ ํ๊ธฐ
โป ์ฝ์นญ๊ถ ์ฌ์ฉํ์ค ๋
โข ํด๋์ค101 ์น ๋๋ ์ฑ์์ [๋ด ํด๋์ค]๋ฅผ ๋๋ฌ์ฃผ์ธ์.
โข [๋ด ํด๋์ค]์์ [์ฝ์นญ๊ถ ๋ฏธ์ ]์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ [์ฝ์นญ ๋ฐ๊ธฐ]๋ฅผ ๋๋ฌ์ฃผ์ธ์.
โข [๊ธ ์์ฑํ๊ธฐ]์์ ํ์ผ๊ณผ ํจ๊ป ์ง๋ฌธ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์.
โข ํฌ๋ฆฌ์์ดํฐ๋์ด ํผ๋๋ฐฑํด์ฃผ์ [์ฝ์นญ๋ต๋ณ]์ ๊ธ ์์ฑํ์ [์ฝ์นญ ๋ฐ๊ธฐ]์ฝ๋์
๋ต๊ธ๋ก ์ฌ๋ผ์ค๋, ๊ทธ๊ณณ์์ ํ์ธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
โข ๊ธฐ๊ฐ ๋ด ๋ฏธ์ฌ์ฉ ์ ํ๋ถ๋์ง ์์ต๋๋ค.
๐ฉ ํคํธ๋ ์ผ๋ถ ๋ณ๋๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณ๋๋ ์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด๋ฉ๋๋ค.
[์ฝ์นญ์ ๋ํด ๋๋ฆฌ๋ ๋ง์]
์ ๋ Cit์ฝ์นญ์ฐ๊ตฌ์ ์ธ์ฆํ๋ก๊ทธ๋จ <๋ฐ์ ์ 3Cs์ฝ์นญ> ๊ณผ์ ์ ์๋ฃํ์ต๋๋ค. ํ์ฌ ์ฐ๋ ํ๋ช '๊ฐ์ฑํ'์ ๋ ๊ฐ์ฑ ์ถฉ๋งํ๊ณ ๊ฐ์ฌํ๋ฉฐ ์ด์๋ ๋ป์์ ์ฌ์ฉ ์ค์ธ ์ด๋ฆ์ ๋๋ค. ์ฝ์นญ ๋ชจํ ๋ "Cool Brain, Warm Heart"์ ๋๋ค.
์ ์ฝ์นญ ์ฒ ํ์ ์ฝ์นญ์ ์์ฒญํ๋ ๋ถ ๋ด๋ฉด์ ์ ์ฌ๋ ฅ์ ๊ทน๋ํํ๋ ๋ฐ ์ด์ ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๋ฌด์๋ณด๋ค ๋ชจ๋ ์ ์ฌ๋ ฅ์ ์์ฒ์ ์ฝ์น๊ฐ ์๋ ์์ฒญ์ ๋ณธ์ธ์๊ฒ ์๊ธฐ์ ์ฝ์นญ ๋ฐ๋ ์๊ฐ๋ถ์ด ์ค์ค๋ก์ ํ์ผ๋ก ์๊ฐ์ ์ญ๋๊ณผ ์คํ ๋ฆฌ์ ๊ธ์ ์ ์๋ช ๋ ฅ์ ์ต๋ํ ๋์ด๋ผ ์ ์๋๋ก ๊ฐ์ด๋ํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ๊ณผ ์๊ธฐ ์คํ ๋ฆฌ์ ๋ํ ๋ฉํ์ธ์ง๋ฅผ ๊ทน๋ํ์์ผ์ค ์ง๋ฌธ์ ํตํด ์ค์ค๋ก ๋ต์ ์ฐพ๊ฒ ๋์๋๋ฆฌ๊ณ ์๋ก์ด ์คํ ๋ฆฌ๋ก ํ๋ฐ๊ฟํ๊ฒ ํด๋๋ฆฝ๋๋ค.
- ์คํ ๋ฆฌ์ฐฝ์ & ์ฝ์นญ๊ธฐ์ <๋ฉํ๋ชจํฌ์์ค> ๋ํ ๊ฐ์ฑํ
(*Metamorphosis: ๋ณ์ , ํ๋ฐ๊ฟ)
3,500+๊ฐ ํด๋์ค ๋ฌด์ ํ ์๊ฐ
5๊ฐ์ ์๊ฐ