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[매거진] 10시1분

나의 몸을 위해 노력하는 하루를 보내세요!
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최근 올림픽에서 활약을 펼친 국가대표 선수들을 보고 배구 동호회나 양궁 레슨 등에 관심을 가지는 사람들이 많아졌다고 합니다. 국가대표 선수처럼 강한 사람이 되고 싶어서 그렇다고 해요! 여러분이 이번 호 매거진을 끝까지 읽을 때쯤이면 행복한 삶을 살기 위해서 뷰릿을 시작하게 될 것이라고 장담할게요. 인터뷰 담당자가 실제로 뷰릿에 푹 빠져버렸다는 크리에이터 별쌤&솔쌤의 인터뷰를 만나보세요!



아기 때는 모두가 말랑말랑하고 유연한 몸을 가지고 태어나요. 세월이 지나면 몸이 굳고 건강 또한 점점 안 좋아진다고 느끼죠. 나이가 들면 몸 상태가 안좋아지는 것이 당연한 것으로 여겨지고 아무것도 시도하지 않게 되는 것 같아요. 뷰릿에서는 스스로 내 몸을 잘 유지하고 관리할 수 있는 환경을 조성할 수 있도록 도와줘요. 뷰릿이 생각하는 행복한 삶을 사는 것에는 크게 두 가지가 있어요.



첫째는 내 몸이 나의 조력자가 되게 하는 것이에요. 나라는 존재는 죽을 때까지 함께하는 존재예요. 이 몸이 나에게 조력자 역할을 하느냐 혹은 방해꾼 역할을 하느냐가 앞으로 나의 삶의 방향을 결정 짓는 것이죠.

여기서 방해꾼이라는 건 내가 하고 싶고 도전하고 싶은 일이 많은데 체력이 안 따라 줘서 못하게 되는 경우를 말해요. 내 몸이 내 편이 되어서 내가 하고 싶은 일을 할 수 있도록 협조적으로 움직일 수 있는 조력자가 되게끔 하는 것이 중요합니다.

결국, 사랑하는 일을 하기 위해서는 체력 또한 뒷받침되어야 하니까요!



두 번째는 건강한 아름다움을 위해 노력하는 '하루'를 보내는 것!

그 하루가 거창한 것은 아니고 소소하게 잠시 15분이라도 나가서 걷고 돌아온다든지, 뷰릿 툴 위에 누워서 근육을 풀어준다든지, 소소하지만 내 몸을 위해 노력을 하는 '하루'를 보내는 게 핵심이에요. 아름다운 몸매를 만들기 위해 운동을 하면 일희일비하게 되거든요. 그러다 보면 운동을 지속하는 것이 어렵더라고요.

건강한 내 몸을 위해 노력하는 하루하루를 쌓다 보면 자존감이 상승하고 몸과 마음에 여유를 가지게 해준다고 생각해요.


뷰릿은 건강한 아름다움을 위해 노력한 하루가 삶을 바꾼다고 믿어요. 이번에 출시한 토핑은 제작 과정이 정말 까다로웠어요. 그런데도 그 샘플 토핑으로 근육을 풀고 내 몸을 업그레이드시켜가면서 너무 행복한 감정을 느꼈거든요.

여러분도 이 느낌을 고스란히 느끼셨으면 좋겠어요. 제가 경험했던 것처럼요. 뷰

릿과 함께 건강한 나를 위해 노력하는 하루하루를 쌓아서 행복한 삶을 사는 마음가짐을 함께 누렸으면 좋겠습니다!



큰 변화를 만들려면 감당할 수 있는 작은 변화로 쪼개서 시작하라



심리 인지학자 김경일 교수의 말입니다. 뷰릿에서 추구하는 삶의 방식도 같은 이야기를 하고 있어요. 거창하지 않아도 괜찮으니 작고 소소하게 내 몸을 위해 노력하는 하루를 쌓아보세요. 그 하루들이 쌓여서 1년이 되고 10년이 되어 어느새 큰 변화를 이루게 될 거예요!


여러분은 건강한 아름다움을 위해 노력한 하루가 삶을 바꾼다고 믿나요? 댓글로 알려주세요💓


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댓글
4개의 글

투론
8/16/2022
I need to take care of my health
0
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찡찡유
12/2/2021
I want to live a passionate life.
0
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adorableV
11/16/2021
I think you're incredible!
0
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드럼치는 험프리
11/9/2021
I believe that efforts for me gradually build up and change the overall life.Cheer up.
1
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