찾으시는 취미가 있나요?

[매거진] 10시1분

나의 몸을 위해 노력하는 하루를 보내세요!
이벤트 기간
상시 이벤트

매거진을 다 읽고 아래 댓글 창에 여러분의 생각을 남겨주세요💓


최근 올림픽에서 활약을 펼친 국가대표 선수들을 보고 배구 동호회나 양궁 레슨 등에 관심을 가지는 사람들이 많아졌다고 합니다. 국가대표 선수처럼 강한 사람이 되고 싶어서 그렇다고 해요! 여러분이 이번 호 매거진을 끝까지 읽을 때쯤이면 행복한 삶을 살기 위해서 뷰릿을 시작하게 될 것이라고 장담할게요. 인터뷰 담당자가 실제로 뷰릿에 푹 빠져버렸다는 크리에이터 별쌤&솔쌤의 인터뷰를 만나보세요!



아기 때는 모두가 말랑말랑하고 유연한 몸을 가지고 태어나요. 세월이 지나면 몸이 굳고 건강 또한 점점 안 좋아진다고 느끼죠. 나이가 들면 몸 상태가 안좋아지는 것이 당연한 것으로 여겨지고 아무것도 시도하지 않게 되는 것 같아요. 뷰릿에서는 스스로 내 몸을 잘 유지하고 관리할 수 있는 환경을 조성할 수 있도록 도와줘요. 뷰릿이 생각하는 행복한 삶을 사는 것에는 크게 두 가지가 있어요.



첫째는 내 몸이 나의 조력자가 되게 하는 것이에요. 나라는 존재는 죽을 때까지 함께하는 존재예요. 이 몸이 나에게 조력자 역할을 하느냐 혹은 방해꾼 역할을 하느냐가 앞으로 나의 삶의 방향을 결정 짓는 것이죠.

여기서 방해꾼이라는 건 내가 하고 싶고 도전하고 싶은 일이 많은데 체력이 안 따라 줘서 못하게 되는 경우를 말해요. 내 몸이 내 편이 되어서 내가 하고 싶은 일을 할 수 있도록 협조적으로 움직일 수 있는 조력자가 되게끔 하는 것이 중요합니다.

결국, 사랑하는 일을 하기 위해서는 체력 또한 뒷받침되어야 하니까요!



두 번째는 건강한 아름다움을 위해 노력하는 '하루'를 보내는 것!

그 하루가 거창한 것은 아니고 소소하게 잠시 15분이라도 나가서 걷고 돌아온다든지, 뷰릿 툴 위에 누워서 근육을 풀어준다든지, 소소하지만 내 몸을 위해 노력을 하는 '하루'를 보내는 게 핵심이에요. 아름다운 몸매를 만들기 위해 운동을 하면 일희일비하게 되거든요. 그러다 보면 운동을 지속하는 것이 어렵더라고요.

건강한 내 몸을 위해 노력하는 하루하루를 쌓다 보면 자존감이 상승하고 몸과 마음에 여유를 가지게 해준다고 생각해요.


뷰릿은 건강한 아름다움을 위해 노력한 하루가 삶을 바꾼다고 믿어요. 이번에 출시한 토핑은 제작 과정이 정말 까다로웠어요. 그런데도 그 샘플 토핑으로 근육을 풀고 내 몸을 업그레이드시켜가면서 너무 행복한 감정을 느꼈거든요.

여러분도 이 느낌을 고스란히 느끼셨으면 좋겠어요. 제가 경험했던 것처럼요. 뷰

릿과 함께 건강한 나를 위해 노력하는 하루하루를 쌓아서 행복한 삶을 사는 마음가짐을 함께 누렸으면 좋겠습니다!



큰 변화를 만들려면 감당할 수 있는 작은 변화로 쪼개서 시작하라



심리 인지학자 김경일 교수의 말입니다. 뷰릿에서 추구하는 삶의 방식도 같은 이야기를 하고 있어요. 거창하지 않아도 괜찮으니 작고 소소하게 내 몸을 위해 노력하는 하루를 쌓아보세요. 그 하루들이 쌓여서 1년이 되고 10년이 되어 어느새 큰 변화를 이루게 될 거예요!


여러분은 건강한 아름다움을 위해 노력한 하루가 삶을 바꾼다고 믿나요? 댓글로 알려주세요💓


[매거진] 10시 1분 구독하기

알림 설정하고 다음 매거진 소식 받으세요!

💓 뷰릿과 함께 시작하세요!

토핑과 함께 더 새로워진 Level Up 클래스!

Beaurit

From Pilates to full body massage, beauty level up classes
1283
98%

19%

51,000원

(5개월)

Beaurit

An Online Beaurit Class: Home Training and Pilates for Correcting Body Posture
9644
97%

40%

43,860원

(5개월)

💪🏻 필라테스 정복하기

더 다양한 필라테스 클래스를 만나보세요!

ATDA

Get a good body line with a “Pilates chair” without muscles that don't use your whole body!
1411
99%

20%

54,400원

(5개월)

Erica Pilates

Learn “Spine Corrector” home pilates to relieve fatigue even if you just lie down
4008
95%

25%

45,900원

(5개월)

Moonaworkout

A flowy line made with Muna Home Pilates
2999
98%

30%

32,000원

(5개월)

Body Recovery Center

A great value home gym with just one reformer! 30 minutes a day Home Reformer Pilates
2373
96%

19%

48,500원

(5개월)

RamPT

Body shape correction diet pilates with a physiotherapist in charge of hydrotherapy
2201

37%

37,820원

(5개월)

🍵 나를 위한 시간

건강한 하루 마무리를 위해 요가와 명상을 배워보세요!

yogaboy

10 minutes a day, I found the goodness of my body through yoga
5375
98%

30%

27,734원

(5개월)

Omgomukta

Chakra yoga and meditation to meet the universe within you
3849
100%

31%

36,900원

(5개월)

YOGA SAENAR

'Meditation Yoga' to awaken the center, Arang's Rajasik Hatha Yoga
1322
99%

26%

43,900원

(5개월)

Cheon Sia

When have you ever had a good night's sleep? Singing ball meditation to relieve my hidden tension
1232
98%

25%

44,280원

(5개월)

Artist.Meditator

Let's look into my heart! “Mandala Meditation” to heal while drawing
795
100%

23%

51,900원

(5개월)

hrdaya

A pure sound that calms the mind, your own healing instrument “From getting started with tongu-drum to getting a certificate”
642
98%

19%

46,900원

(5개월)

ahyoung yoga

Yoga Goddess Hwang Ayoung's Home Training 'Tao Flow Yoga (Tao Flow Yoga) '
1729
99%

27%

44,900원

(5개월)

Hoon Yoga

Ashtanga Yoga, the exercise chosen by celebrities! From introduction to self-training
1547
98%

24%

46,900원

(5개월)

Lucia

Real yoga to correct body alignment with idol yoga teacher Lucia
2027
97%

24%

46,529원

(5개월)

댓글
4개의 글

투론
8/16/2022
I need to take care of my health
0
원본 보기
찡찡유
12/2/2021
I want to live a passionate life.
0
원본 보기
adorableV
11/16/2021
I think you're incredible!
0
원본 보기
드럼치는 험프리
11/9/2021
I believe that efforts for me gradually build up and change the overall life.Cheer up.
1
원본 보기

[매거진] 10시1분

나의 몸을 위해 노력하는 하루를 보내세요!
이벤트 기간
상시 이벤트
클래스101은 모든 사람이 사랑하는 일을 하며
살 수 있도록 세상을 바꾸고자 합니다.
크리에이터
정규 클래스 지원하기
도움말
고객센터
오전 10시 ~ 오후 6시 (주말, 공휴일 제외)
오전 10시 ~ 오후 6시 (주말, 공휴일 제외)
주식회사 클래스101 | 대표 공대선 | 서울특별시 강남구 테헤란로 302, 1-11층, 13층(역삼동, 위워크타워) | ask@101.inc | 전화번호: 1800-2109 | 클라우드 호스팅: Amazon Web Services Korea LLC | 사업자등록번호 : 457-81-00277 | 통신판매업신고 : 2022-서울강남-02525 | 클래스101은 통신판매중개자로서 중개하는 거래에 대하여 책임을 부담하지 않습니다.
앱 다운로드