처음엔 힘들었지만 차근차근 따라하니 지금은 끝까지 할만했어요 조근조근 알려주시는 것도 재미있고 쿨다운 운동할 때 우두두라는 소리해주시니 왠지 나혼자만 뻣뻣한 것이 아닌 것같아 힘났어요 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다

부담스럽지않은 운동강도이구요, 이틀에 한번 1시간 하는거라 실천하기 수월합니다 직장인들에 추천해요??

너무 따라하기 쉽게 정확한부위에 자극이올수있게 설면을 잘해주셔서 좋았어요

집에서 혼자 운동하려면 힘든데 따라하니까 편하고 포기하지 않고 할 수 있습니다!

안쓰던 근육들이나 뭉쳐진 근육들을 움직이니 아프긴 하지만 자꾸 반복하니 시원해졌답니다!

실제로 강의는 스트레칭 전후 빼면 1주차당 3개씩 12개 강좌밖에 없어요

경우를든설명이 좋아요 목이아픈경우에 이렇게 하세요 초보인경우에는 ~이런설명이 있어서 나에게 맞게 적용할수있어요

평소 잘 알지 못했던 내 몸의 구석 구석에 대해서 알게 되는 것 같아요

강의는 참 좋아요! 그런데 운동 전후 스트레칭 빼면 강의수는 좀 적은편인듯요

제가 하체가 안좋은데 통증보다는 근육에 자극이 오면서 재밌게 따라할 수 있어서 좋았습니다

명확한 자세 설명도 좋구요 무리하지 않고 내몸에 맞춰 할수 있도록 이끌어주셔서 차분히 잘 따라할 수 있습니다

좋아요. 친절하게 자세하나하나 쉽게 설명해주시고,한번하면 땀도많이나서 운동하는거 같네요.열심히해서 살빼고싶어요!

선생님 목소리가 나긋나긋해서 듣기좋고 친절하게동작 하나하나 알려주셔서 쉽게따라할수있네요. 동작이 어렵지않아 운동이안될꺼 같았는데 땀엄청나요~^^

운동이다양하고 설명이자세합니다 다만 강의에 모든스트레칭이 동일해 아쉽네요

힘들어서 은근슬쩍 자세가 이상해지는데 중간중간 자세잡아주셔서 좋은것같아요!

매일매일 따라하면서 완주하누 기쁨도 얻었구요, 운동하면서 기분 좋게 땀도 흘리니 마음도 즐거워지는 것 같아요. 무나쌤 감사합니다! ^^

친절하게 설명해주셔서 너무 좋았어요! 아픈 부분이 어디인지 어디에 힘을 줘여하는지 안될땐 어떻게 해야하는지! 원래 운동 엄청 싫어해서 끝까지 꾸준히 해본적이없었는데 처음으로 클리어했어요! 감사합니당♡

코로나19로 집에 있는 시간이 길어져서 기본적인 필라테스 수업을 듣고 싶어서 선택했어요. 웜업이랑 마무리 15분 정도, 본 강좌 20분 정도라서 시간도 적당하고 기분좋게 따라하고있습니다. ^^

시작,끝에 반복적인 스트레칭으로 나만의 루틴만들기 준비하게 되어서 좋아요^^

신체 특정 부위가 안 좋은 사람들은 어떻게 해야 하는지 알려주셔서 좋습니다