말씀을 조곤조곤하게 해주시고 설명도 잘해주세용 ㅎㅎ 자세 바르신 게 넘 동기부여가 돼용

잘모르고있던것들을 알기쉽게 알게되고 새로운것도알게되었구요 잘못알고있던 정보도 새로고쳐졌구요 전체적으로 뒤죽박죽이었던 지식들이 완젼정리되었어요!!! 제가 근력운동은 기피하는데요.. 도전해보고싶은 맘도 생겼습니다~~^^

운동수업이 뭐 별거다를게있을까 생각했던것과달리 상세한부분까지도 쉽게 이해할수있도록 잘설명해주셔서 운동이라는것에대해 다시한번더 배울수있고 좋았어요

차근차근 잘 가르쳐 주십니다.~! 무리하지 않고 잘 따라서 하고 있습니다. 무엇보다 스트레칭 위주로하는기분으로 따라해서 몸이 너무 시원합니다.!!

체계적으로 근력 코어운동 및 식단관리등을 잘할수있는 방법을 가르쳐주십니다!

초보자인 저에게 좋아요. 다만 설명이 많을때는 ppt같은 정리 화면이 같이 있으면 더 좋을것 같아요. 그리고 같이 운동할때 횟수를 세는 숫자 크기가 더 컸으면, 횟수 세는 소리를 넣는다면 더 좋을 것 같습니다.

이론상으로 설명을 들으니 기억하게되고 머릿속에 더 잘 저장이되는게 좋아요 호흡법도 반대로 알고있었는데 상세히 짧고 굵게 포인트만 집어주는거 같아 학생으로돌아간 기분입니다 굿👍👍👍

설명해주시는 부분이 대부분 두루뭉실하게 알고 있는것도 있고 모르던부분도 알게되어서 좋았습니당~~^^

친절하고 자세한 설명 너무좋아요 운동하면서 어디에 신경을 써야 할지 알려주셔서 신경쓰면서 운동해니 같은 양을해도 2배로운동을 하는 느낌적인 느낌이 ㅋㅋㅋ 감사합니다

책으로 배우는듯한 커리큘럼이 길어서 지루한것같아요. 처음부터 같이 운동하는 방식으로 삼사십분찍 영상이 만들어져 있으면 운동이 될텐데. 운동방법 십분가량 알려주고 끝나고. 또 동작 한가지 알려주고 끝나니깐 완전히 저 혼자서 해야하는 운동이 되어버려 실속이 떨어져요. 유투브로 보고 같이 하는운동이 더 나은듯해요. 고강도로 점진적으로 올려야한단것도 말은 들어서 알지만 구체적으로 어떻게 난이도를 높히고 갯수를 늘려야하는지도 설명이 부족한듯해요. 가장 별로는 같이 하는 운동 영상이 적다는거에 비효율적임을 많이 느낍니다...

정말 꼼꼼하게 설명잘 해 주셔서 초보인 저도 잘 따라하고 있어요~ 저는 지타님 팬이여서 함께 운동한다는 것이 너무 행복하고 즐거워^^ 이사 하는라고 꾸준히 못 했지만 오늘부터 다시 꾸준히 잘 따라할께에요~ 지타강사님 홧팅^^

한 동작씩 따라할 수 있어 좋아요.. 운동을 따라하다 보니 자극이 가야 하는 부위를 그래픽 등으로 표현해 주면 더 도움이 될 것 같다는 생각이 드네요

알고 있는 정보일 수도 있지만 다시 되새김질해 보는 좋은 기회가 될 거예요 :)

기본 동작과 호흡법까지 잘못된 점을 고쳐나갈 수 있게 설명해주셔서 좋아요!

새로운 동작을 배우게 되서 좋습니다 근데 확실히 덤벨이 더 도움이 되는 것 같아요

차근차근 하나씩 자세를 알려줘서 좋았어요. 저같이 집에서만 운동할 수밖에 없는 상황을 가진 사람이 pt를 받은적도 없다보니 그냥 자세만 나오는 영상을 보고 제대로 되지도 않은 자세와 호흡을 가지고 하는 운동보다 분명 더 유용하고 무리가 되지 않고 효과가 있을거라는 생각이 들어요.

알고 있던 내용도 다시 짚고, 그동안 실천하지 못했던 행동도 다시 각인시켜 주는 시간이어서 좋았어요! ㅎ

일반 PT 받을 때는 자세만 가르쳐 주셔서.. 쌤없이는 혼자 할 수가 없어 따로 공부를 해야 했는데.. 요 강의는 미리 운동의 기본과 식단을 배우고 시작하니 혼자서도 운동 가능한 베이스가 만들어져서 좋습니다..

자세하고 이해하기 쉬운 설명으로 다이어트 운동에 대해 조금 더 잘 알게 된것같아요~ 수업내용을 토대로 식습관이나 운동법을 변화시킬 수 있을것 같아 앞으로가 더욱더 기대됩니다!

이론부터 체계적으로 익히면서 실전을 대비하는 것이 좋네요 keep going