자세한설명 덕분에 어설프지만 천천히 동작들이 그래도 나오느냐고 같아요 앞으로 잘 따라해볼께요 기대돼요~

천천히 설명해주시니까 나중에도 자세를 취하는 방법을 기억하기가 쉬워요. 운동을 배우는 느낌이 들어서 좋아요.

친절히 설명해주셔서 너무 좋아요. 유튜브 운동 영상 보면 에어로빅처럼 웨이트를 빠른속도로 하는 영상들이 많은데, 제가 몇번 따라해보니까 아직 자세가 잡히지 않은 상태에서 빠르게 운동을 하면 오히려 부작용처럼 아프더라고요 ㅠㅜ 그런데 제이제이쌤은 유튜브에서도 자세히 가르쳐주시는 모습을 보고 선택했어요. 수업 중에 바로 옆에서 피티받는것처럼 자세히 설명해주시고 천천히 운동하니까 자극이 잘 느껴졌어요. 게다가 마지막엔 설명 편집한 편집본도 있어서 자세를 익히고 땀 뺄수있도록 3세트씩 볼수있습니다. 그리고 어려운 자세가 꽤 있는데, 처음엔 이거 왜이렇게 자극이 안오지 하는 자세도 반복해서 보면 '아 이런운동이구나' 싶은 때가 있어요. 그럼 정말 성취감에 기쁩니다. ㅎㅎ 제이제이쌤 영상은 단기 다이어트보다 유지어터분들이 예쁘게 몸을 다듬을때 더 효과가 클것같다는 생각이 들었어요. 유산소 운동보다는 무산소 운동이 많아서요. 적극 추천합니다ㅎㅎ

1:1 피티 받는 기분이네요 ㅎ 아직은 땀날정도 운동이 되지는 않지만 워밍업 운동 느낌이예요 첫스타트부터 무리하지 않고 꾸준히 할 수 있을거 같아요

처음 따라하기 어렵지 않고 땀도 나고 좋아요~ 설명도 자세하게 해주니 따라하기 쉽네요~~

필요한 동작과 그동작을수행하기위한 추가동작까지 상세히 말해주셔서 좋았습니다

운동에 대한 자세한 설명과 실전 운동타임에서 박자를 맞추어 진행 초보가 해도 따라할 수 있어요 근육통느끼며!!

하면 할 수록 느낌이 잘 와서 좋아요! pt 보다 내가 원하는 시간에 원하는 부위 운동으로 할 수 있어서 저 같이 야근이 불규칙한 직장인에게 강추입니다

자세 계속 확인해주시는 게 좋았습니다 템포가 느린 운동 선호하시는 분들께 좋아요

느낌 제대로 오네요. 다만 타겟 운동부위가 어디고 어디에 힘이 와야 하는 지를 설명해주시면 좋겠어요

자세 설명을 정말 자세히 해줘서 말 한마디 한마디 들으면서 따라하면 자세교정에 도움이 많이 됩니다 감사합니다

템포가 느린 쉐이핑운동 너무 좋아요. 딱 제가 찾던 운동이었어요. 선택너무 잘한듯.

체중감량과 근육을 만드는데 확실히 효과가 있어요. 운동을 열심히 따라하다보니 오늘 몸살기운 처럼 편도도 붓고 몸이 무겁네요

설명이 자세해서 너무 좋아요. 초보자도 따라하기 좋아요. 보너스 챕터에 운동만 할수 있는 영상이 있어요

알기쉽게 설명해주셔서 좋지만 설명이 너무 길어서 운동루틴부분만,잇으면,좋겟어요

여자들이 흔히하는 유산소 잘식 다이어트만 해선 체지방만 줄고 그나마도 한계가 있는데 이수업 들으면서 근육량이 평균이상으로 확실히 늘었고 기초대사량 증가하먄사 살 빠졌습니다. 비대해지지않길 원하는 종아리 승모 허벅지는 쉐입만 예쁘게 잡히는 정도고 어깨 복근 등 힙은 정말 생기기 힘든 근육이었는데 민감해지고 발크업도 되면서 예쁘게 자리잡네요. 라운딩숄더로 고생했는데 어깨운동하느라 푸쉬업 열심히했더니 등 어깨가 펴졌습니다! 정말 고마운 강의예요!

자세한 설명이 들어가서 어느 근육을 운동하는지 어디에 집 중해야하는지 알수 있어서 좋았구요. 자세가 나쁘거나 통증이 있는경우 해결법도 안내하주셔서 부상에 대한 걱정도 덜하게 되어 좋네요

기존에 스튜디오에서 개인pt를 받았었는데, 구성이 거의 똑같아요! 몇백만원짜리 수업을 집에서 간편하게 들을 수 있어서 너무 좋은 것 같습니다 ㅋㅋ 하다보니 재미도 생기는거같아요~~

식단과 운동법등 다이어트의 기본에 대해 다시 생각할수 있는 강의가 있어 좋았어요

설명이 자세해서 리얼타임 듣다가 앞에 설명영상 보면 또 새롭게 운동자세교정에 되요