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98%의 수강생분들이 만족했어요

1810개 리뷰가 있어요
e*****
11/27/2021
집앞 체육센터에서 바른자세 강의 듣다가 코로나 때문에 운동도 못하고 있었는데 클래스101에 강의가 개설돼서 당장 신청했어요. 꾸준히 못해서 1년만에 완강하지만..ㅠ 너무나 알찬 강의 감사합니다. 매일 정주행하는 마음으로 하나씩 다시 실습해볼게요 감사합니다
성**
11/25/2021
자세한설명과 초보자들 입장에서 할수있는방법도 설명해줘서 좋았어요 강의자체가 깔끔하고 고민없이루틴정해줘서 좋아요
l**********
10/31/2021
첨엔 웨이브베개 닿는것만도 너무 아팠는데 지금으누뭉친어깨도 마니 풀어지고, 엉덩이 보기 싫은 굴곡도 많이 완만해지고, 경직된 몸이 노곤노곤 풀려서 피곤이나 몸의 통증이 많이 사라져 넘 좋아졌어요~
강********
10/27/2021
집에서 부담없이 들을 수있어서 좋아요! 몇번 안했는데 벌써 골반 라인이 변하는게 느껴져요! 100일동안 꾸준히 해보려구요 아자아자!
L*******
10/24/2021
서서히 몸이 좋아짐을 느낍니다~ 혼자 하는 것보다 알려주는 지시사항을 들으며ㅠ하니 자세도 더 좋아져요
서**
10/22/2021
자기 몸에 맞게 천천히 따라오시면 된다고 차분하게 말씀해주시니 나도 언젠가는 통증 없는 몸이 될 수 있겠다는 자신감이 생깁니다
라*
10/10/2021
몸이 가벼워지고 비뚤어진 몸의 정렬이 맞춰지는 느낌이라 너무 좋아요. 앞으로도 꾸준히 해서 가벼운 생활 해볼거에요!
R****
10/7/2021
운동을 자세하게 기초부터 설명해주고 매주 다양한 응용동작으로 매일 새로운 기분으로 지겹지않게 운동하게 해준다
응***
10/3/2021
자세한 설명과 자세한 동작으로 SNPE에 대해 배우고 초보자 또는 숙련자에게도 많은 도움이 되었습니다♡♡♡
s**************
9/10/2021
어깨와 목이 많이 좋아졌어요. 거북목으로 어깨와 목 통증이 심했어요 그래서 동작할때도 많이 힘들었습니다ㅠ 하지만 지금은 동작들도 잘 할수있게되었고 통증도 사라졌답니다
라*
9/5/2021
대면이 아니어도 체계적으로 신경써야하는 부분도 짚어가며 배울 수 있어서 좋아요
우**
9/3/2021
허리가 아프면서 시원합니다 아직 너무 아파서 수건등 이 필요하지만 전반적으로 따라 가능하며 허리가 아직 퓰리는 중인 것 같습니다
지*
8/5/2021
설명이 친절하고 공감할 수 있게 설명해주셔서 쉽게 따라했습니다. 운동을하면서 내 몸에 대해 자세히 알게되었고 하면 할수록 통증이 완화됐습니다. 확실히 오래 앉아 있는 사람이라면 통증 완화 효과 볼 수 있어요!!
L*****
7/17/2021
와 진짜 혁신이고 혼자 셀프로 계속 진단하면서 강약 조절하고 또 꾸준히 전문적인 지식을 가지고 제 몸을 혹샄ㅋㅋ 풀어주고 자극해주고 하는게 진짜 너무 좋네요
박**
7/13/2021
꾸준히 조금씩 운동을 해왔었기때문에 잘 따라할수 있을꺼라고 생각했는데.. 생각보다 많이 아프고 힘들더군요..ㅠㅠ 그래도 꼼꼼한 설명한 댓글답변이 참 좋아요~
P*********
7/6/2021
하다가 다쳤습니다. 피드백도 너무 느렸고 수일 후 받은 답변은 억지로 시도하다가 다치고 할 수 없는 동작들을 계속하라고만 하시더군요... 그 안되는 동작들 어떻게든 해본다고 하다가 병원 실려갔습니다. 허리 목 어깨 아프신 분들, 꼭 병원가서 검사부터 받으세요... 그리고 이런건 직접 강사가 옆에서 지도해주는게 제일 안전합니다...
강**
6/27/2021
허리가 편안해 졌고 시원합니다. 팔이 안 올라가서 힘들었는데 운동과 근육 풀기가 많이 도움이 되고 있습니다
조**
6/25/2021
내 몸을 찬찬히 관찰하면서 내가 어디가 아프니 어떤 운동을 더 해야겠다 스스로 진단/처방을 내릴 수 있어 좋은것같아요
붉***
6/10/2021
따라하다보니 어느새 굳어있던 부위가 부드러워지는 느낌이에요 운동이 될까 싶었는데 땀이 줄줄 나네요 아직은 통증이 있어 힘들지만 점점 나아지는게 느껴져서 꾸준히 하고 싶어요
임**
5/26/2021
몸이 서서히 바로 잡혀 가는것이 느껴지고 프로그램이 계속 바껴서 운동이 지루하지 않아요.