몸 구조와 연결해서 설명해주셔셔 안다치고 무리없이 할 수 있게 해주시는 좋은 수업입니다

해부학적인 부분부터 차근히 원리를 설명해주셔서 어떻게 동작이 만들어지는지 이해를 할수있는 수업입니다.

중간 중간에 복습시간이 있어 진도를 따라 할 수 없었던 부분에 대한 부담을 들고 할 수 있어 좋습니다

하면 할수록 점점 더 근육의 움직임이 섬세하게 느껴지며 할때마다 새로운 자신을 발견하게 됩니다. 물리적 근육이 탄탄해지는것과 비례하여 정신근육도 탄탄해 지는것 같은 느낌^^

새로운 동작도 배우고 배운걸 복습하는 방식이 진짜 수련을 하는 기분입니다 보고 따라하기만 하는게 아닌 진짜 내 수련같아요!!

해부학 그리고 너무 이해하기 쉽게 설명해주시고 그동안 몰랐던 부분들에대해 막혀있던 구멍이 뻥 뚫인듯 진짜 개운한 클래스입니다ㅠ

해부학까지 너무나 자세한 설명 좋아요 어디에 힘을 빼여하는지 동작하나하나에 정성이 들어가는 것같아서 매우 만족스럽습니다

잘못된 동작들을 고쳐나가고 알던 동작들도 다시 한번 점검하는 계기가 되었습니다.

전환동작은 불가능할 거 같아 아예 포기하고 있었는데 단계별로 해보니 약간은 감이 오는 거 같아요 감사합니다

자세 하나하나 주의할 점과 수련의 포인트를 알려주셔서 깊이있는 수련이 가능해진 갓 같아요

골반의 방향을 이해한뒤 동작을 취하니 훨씬 안전하고 깊은느낌입니다. 감사합니다 민광선생님🙂🙏🏻

가기위햐 준비동작을 난이도별로 접근할수있게 설명해주셔서 좋았습니다 꾸준히 매일^^♡

동작마다 근육를 연계한 핵심 포인트와 주의할점 그리고 자세한 설명 최곱니다

흉내만 내는 잘못된 동작으로 인한 부상을 방지할 수 있는 설명들이 아사나를 더 잘 이해하고 수행하는데 도움이 되었습니다.

보여지는 모습에 무조건 내려가려고만한 습관을버리고 척추의펴짐과 어깨의 이완 호흡이 한결편안해 좋았습니다

초보자도 단계적으로 아쉬탕가에 접근 할 수 있도록 천천히 자세하게 설명해주셔서 참 좋습니다

저는 아쉬탕가 TTC도 직접 들었지만 부족해서 민광쌤 아쉬탕가를 추가로 듣게되었는데 섬세한 설명으로 인해 안들렸던 부분들도 더욱 잘 들리고 이해가 쉽게 되는거 같아서 좋아요~

프라사리타파도사나에서 백니현상이 있었던것 같습니다. 동작을 할때 염두에 두겠습니다. 좋은 포인트 감사합니다.

놓치고 수련했던 복부의 당김(반다)를 쓰며 수련하니 깊이가다르게 느껴졌습니다^^

기존에 알고 있던 방식에서 좀더 보강이 가능했고 해부학까지 설명을 넣어 주셔서 이해가 쉬웠어요