안쓰던 근육을 쓰다보니 처음에는 쥐도 나고 많이 아프고 힘들었어요- 매일 조금씩 꾸준히 하다보니 몸을 많이 이완된 느낌이에요- 운동 전에는 여기저기 많이 쑤셨는데 그런것도 많이 줄었어요- 몸을 위한 운동인거 같아요 ㅎ

매일매일 다른 운동을 하면서 몸을 푸니까 지겹지 않고 재미있어서 좋아요.

다양한 운동방법이 지루하지 않고 너무 재미있습니다 좀 힘들긴 하지만 운동 효과 짱인 듯 해요 감사합니다

쌤들과 같이 운동하는것이 혼자하는 느낌이 아니라 할수있었어요 ~ 섬세한 티칭도 너무 좋습니당 💕체형이 바뀌는 루틴에 몸을 맡깁니다

하면 할수록 땀이! 운동할 맛이 나요. 게다가 척추 밸런스까지 잡을수록 있음,,,,,,,

속도도 너무 빠르거나 느리지않아서 적당하고 신경써야할 부분들 설명도 디테일해서 좋았습니다. 배경음악 소리가 크지않아서 선생님들 설명이 귀에 잘들어와서 좋았습니다.

부위가 도대체 어딘지 정확히 모르겠습니다. 천골이 어딘지 뭐 어디 근유깅 어딘지 설명좀 자세했으면 좋겠어요

수업시간이 30분 정도로 짧은 편인데 너무 이것저것 하려고 해서 도구 바꿨다가 도구 위치 바꿨다가 다시 자세 잡고 하느라 뭔가 정신없어요.

다양한 도구를 활용하여 운동하니 내 몸의 자극점에 더 집중하게 돼서 좋네요^^

몸이 많이 안좋아 운동할 엄두도 못냈었는데 snp운동은 할만합니다. 선생님들께서 중간중간 세세한 분분까지 체크도 해 주시고 궁금한점 저녁에 댓글로 쓰면 다음 날 바로 알려주십니다. 물론 어려운 동작도 있지만 할수있는 만큼하면 되니 부담은 없어 좋아요^^

친절한 설명은 좋은데 초보에게는 척추 3번이 어딘지 신체의 명칭을 쓸때 다소 어려운감이 잇어요

차근차근 따라할 수 있게 잘 설명해주시고 도와주셔서 혼자서 홈트하기 정말 좋아요~ 추천합니다!

동작이 복잡하지않디만 운동효과가 좋아요

좀더 세부적이도 다양한자세를 배울수있어서 좋아요

홈트 프로그램으로 최강 만족도 느껴요 강추 클래스👍

코어근육을 힘들지 않게 운동할수 있어서 좋아요

이완운동과 근육운동이 잘 구성되어있어요

고난이도라기보다는 고강도에요. 땀흘리며 운동하기 좋아요

다양하게 도구를 활용할 수 있어서 좋아요

혼자 할때 몰랐던 부분을 알게 되었어요