안녕하세요

필라테스강사 나름쌤입니다^^

저는 필라테스강사이기 이전에 한 아이의 엄마로서

어떻게하면 우리 아이는 바른자세를 잡고 바른체형으로 잘 클 수 있을까

항상 고민해왔습니다.

필라테스만큼 좋은운동이 없다고 생각하는 저로써는 우리아이들이 쉽게 이해하고 흥미를 가지게 하기 위해 다양한 방법을 생각하며 이 클래스를 준비하였습니다.

필라테스 창시자인 조셉필라테스는

아이들에게 올바른호흡법과

옳은 습관을 만들어

무의식적으로도

일상에서 바른자세를 가질수 있게

교육하는것을 강조했습니다.

대부분의 아이운동교육기관에서는

많은아이들이 한꺼번에 있는공간에서

온전히 자기몸에 집중하지못하고

선생님,옆에 있는 친구들의 동작을 따라하는 방식의

수업이 진행되고 있지만,

과연 팔다리를 움직인다는것 외에 의미가 있을지 한번더 생각해보셔야 합니다.

내 아이가 운동을 통해

스스로 몸과 마음을 컨트롤하고,

스스로의 움직임을 이해하며

바른자세를 만들어가는것

을 원하시는 부모님이라면

지금 당장 우리아이가 필라테스를 맛보게 해주세요!

필라테스는 단순히 동작을 따라하는것이 아닌,

선생님의 말을 통해

내 움직임에 대해 계속 생각하며 하는 운동이기에

아이들의 인지력,이해력,지구력을 키울수 있을뿐만 아니라

마음까지도 조절하는 능력이 생기며

어릴때부터 시작했기에

바른자세를 유지하는것이 습관처럼 몸에 베여있을 수 있습니다.

어린시절부터 어른이되기까지

몇년,많게는 몇십년동안 쌓아온 나쁜습관으로 인해

틀어진 체형을 바로잡는 수고를 들이지않아도 될만큼 우리 아이의 몸과 마음을 올바른 방향으로 발달시킬 수 있게 해주세요.

"오른팔 만세"

"왼쪽 다리를 옆으로 들어주세요"

"두발을 모으고 서주세요"

지금 이 문장을 이해할 수 있는 아이라면

충분히 저와 함께 여정을 떠날 수 있는 친구에요:-)

어른들의 수업처럼

_{척추를 하나하나 쌓으시고}

_{정수리는 누가 잡아뽑고있는 느낌으로}

같은 말들보다

우리아이들이

좀 더 쉽게 이해할 수 있도록

재미있는 수업을 준비해보겠습니다^^