안녕하세요 메디컬바레 이가람(라미) 입니다!

안녕하세요 메디컬 바레 이가람입니다. 5살 부터 발레가 좋아 25년차 무용인의 삶을 이어나가고 있습니다. 그 과정에서 크고 작은 부상이 쌓여 만성 통증으로 이어지게 되었고 근본적인 원인을 모르는 상태에서 발레에 집중할수록 제 몸은 점차 망가졌어요.

재활을 하는 과정에서 깨닫게 되었습니다. 한가지 동작을 반복적으로 연습하는 직업군은 특정 근육만을 쓰게 되어 근육이 점차 손상되기 때문에 이를 막으려면 몸의 밸런스를 회복해야 한다는 것을요!

때문에 발레가 인체에 미치는 과학적인 원리에 착안하여 만든 발레홈트를 여러분에게 소개드리려 해요! 우리의 몸을 보다 건강하고 아름답게 만드는 발레홈트를 통해 내 몸의 현재 상태를 체크하고 원하는 바디라인을 만드는 방법을 자세하게 알려드릴게요.

<학력사항>

서울예술고등학교 무용과(발레) 졸업

이화여자대학교 무용과(발레) 졸업

차의과학대학교 스포츠 의학 석사 재학

<경력사항>

본 필라테스 정자점 부원장

오리엔탈 필라테스 교육 마스터

스포츠 에이전트 (주)스포츠바이브 소속 코치

(사)한국 스포츠 의학 협회 KASM 교육위원장

이너 매니지먼트 FIXNESS 교육 이사

을지대학교 생활 스포츠지도사 2급 연수교수

메디컬 바레 Medical barre 프로그램 개발 및 운영

<도서 및 인터뷰>

도서 <발레홈트> 저자

도서 <필라테스 강사가 되고 싶어> 저자

조선일보 <TOPCLASS> 강사 인터뷰

<기업강의>

MANNATECH 기업강의

미인대회 <THE QUEEN OF KOREA> 강의

<WEWORK> 삼성 강의

삼성생명 <바로 바디 프로젝트> 영상 모델

여의도 더 현대 CH1985 강의

세종문화회관 오픈스테이지 <발레핏> 초청 강의

서강대학교 경험서재 <필라테스 솔루션> 북토크

웰리 X 위뜨 달랏 <발레 필라테스> 트립 강의

제주 항공 파일럿 필라테스 강의

한국스포츠의학협회 X 더스타앤코 <메디컬 바레> 원데이 클래스

<온라인 강의 및 방송출연>

단백마트 온라인 강의

모티프 미러 온라인 강의

라이크 핏 온라인 강의

클래스101 <CLASS101> 온라인 강의

KBS <무엇이든 물어보세요> 출연