우리는 왜 훈육에 실패할까요?

훈육은 꼭 필요하지만, 어려운 일이에요. 단호하게 하려다 분위기가 무서워지기도 하고, 일관되게 하려다 참지 못하고 버럭 화를 내기도 하죠. 여러 번 좋게 타일렀는데도 왜 우리 아이는 같은 자리를 맴돌게 될까요? 훈육의 성공 요인은 엄하고 무서운 목소리도, 칭찬 스티커도, 무조건 참고 견디는 인내심도 아니에요.

효과적인 훈육의 핵심은 뇌가 규칙을 배우는 방향을 이해하고, 활용해야 한다는 것입니다. 올바른 훈육 솔루션으로 부모도 아이도 편안한 육아를 시작하세요.

뇌를 알면 훈육이 쉬워져요.

안녕하세요, 뇌과학자 엄마 김보경입니다.

#스탠퍼드 대학 심리학 박사

#뇌과학 육아 컨설팅 전문가

스탠퍼드 대학(Stanford University)에서 인간의 의사결정과 자기조절 능력에 대한 인지신경과학을 전공하여 심리학 박사 학위를 받았고, 실리콘 밸리에서 두 아이를 키우고 있습니다. 지금까지 300명 이상의 부모님들과 뇌과학에 기반한 육아 컨설팅을 진행했습니다. 현재는 인스타그램 스튜디오비(@studiob.parenting)를 통해 국내외 양육자님들께 뇌과학과 심리학 연구를 소개하고, 건강한 두뇌 발달을 위한 프로그램을 제공하며 활발하게 소통하고 있어요.

저는 사람들의 의사결정이 뇌 속에서 어떻게 이루어지는가를 연구하는 사람입니다. 그중에서도 충동을 억제하고, 감정을 조절하는 "자기조절 능력"은 성공적인 훈육과 습관 형성의 핵심이라는 것을 알게 되었습니다.

뇌과학자로서의 전문 지식과 엄마로서의 경험을 녹여 만든 <훈육과 습관>에서는 크게 1) 아이들의 두뇌 발달 단계에 맞추어 훈육하는 법, 그리고 2) 훈육을 통해 두뇌 발달을 탄탄하게 만들어가는 법을 배우게 됩니다.

• 스탠퍼드 대학교(Stanford University) 심리학과 박사
• (전) 의사결정 신경과학 연구소 (Decision Neuroscience Lab) 연구원
• (현) 자기조절 능력, 의사결정 능력, 식습관, 운동습관, 미디어 사용 등 아이들의 건강한 성장을 도와주는 프로그램 개발 및 연구
• (현) 인스타그램 스튜디오비 두뇌발달 연구소 운영 (@studiob.parenting)

0세부터 7세까지!

<훈육과 습관> 4단계로 접근합니다.

우리 아이 두뇌 발달에 딱 맞는 훈육!

▶ 뇌과학자 엄마의 훈육과 습관 챕터

일반적인 훈육 강의와는 다릅니다. 훈육을 제대로 알기 위해 꼭 필요한 뇌과학 이론과 훈육을 제대로 실천하기 위해 알아야 할 적용 방법까지, 4단계로 나누어 담았습니다. 우리 아이의 건강한 성장을 위해 흔들리지 않고 자신 있게 훈육할 수 있도록 도와드릴게요!

1️⃣ 훈육의 기본 : 규칙 학습의 뇌과학

2️⃣ 두뇌 발달 101 : 두뇌 발달 단계별 훈육

3️⃣ 버럭의 이해 : 화내지 않고 훈육하기

4️⃣ 훈육 연습문제 : 이론을 현실에 적용하기

▶ 수강생 후기

CH1. 훈육의 기본 : 규칙 학습의 뇌과학

두뇌가 규칙을 학습하면,

훈육이 보다 쉬워집니다.

지금까지 내가 훈육에 실패하고 있었다면, 아마도 뇌가 규칙을 배우는 방향에 잘 맞지 않는 방법을 쓰고 있었는지도 몰라요. 엄마 또는 아빠가 훈육할 때, 아이의 뇌 안에서 벌어지는 일들을 설명드릴게요.

뇌과학자 엄마의 <훈육과 습관>은 뇌의 "의사결정" 메커니즘에 집중합니다.

• 아이들이 환경에서 정보를 받아들이고
• 그 안에서 규칙을 찾아내어 학습하고
• 학습한 내용을 바탕으로 행동을 만드는 과정

이 과정을 이해하고 접근하면 아이와 힘겨루기를 줄이고, 자연스럽게 좋은 행동 습관을 만들 수 있어요.

CH2. 두뇌 발달 101 : 두뇌 단계별 훈육

만 3세까지 기다렸다가 훈육을 한다고요? 아이의 두뇌 나이에 맞는 방법과 내용으로 세상을 알려주면 됩니다. 0세부터 7세까지, 훈육법은 계속 달라져야 합니다. 우리 아이의 두뇌 단계를 체크하고, 올바른 훈육법을 학습합니다.

CH3. 버럭의 이해 : 화내지 않고 훈육하기

차분하고 침착하게 훈육을 해야 한다는데, 심호흡을 10번 해도 자꾸 아이에게 화를 내게 된다면? '화'라는 감정이 어떻게 발생하는지, 그리고 화를 조절하는 법을 뇌과학으로 접근합니다.

CH4. 훈육 연습 문제 : 이론에서 실전으로!

육아서도 보고 강의도 들었지만 실제 우리 집의 문제를 해결하는 데에는 어려움이 있죠. 수많은 부모님과 소통하며 공통적으로 자주 묻는 훈육 질문들을 쏙쏙 뽑아봤어요. 각 상황에서 어떻게 말하고, 어떻게 행동을 만들어줄 수 있는지 깔끔한 솔루션을 제공합니다. 질문과 유사한 상황을 떠올리며 문제를 함께 풀어보시면, 조금 더 구체적으로 우리 가정에 맞는 훈육 전략을 세울 수 있습니다.

1. 아이가 자꾸 때리고, 꼬집고, 물건을 던져요
2. 안 된다고 하면 울고 떼를 써요
3. 꼭 해야 할 일(양치, 식사, 등원 등)을 하는 것이 힘들어요
4. 형제, 자매 간에 자꾸 싸워요
5. 엄마 아빠 서로 양육 기준이 달라요

강의 200% 흡수하기!

뇌과학자 엄마의 두 가지 선물!

첫째, 훈육과 습관 강의 노트

강의를 더 알차게 들으실 수 있도록 꼼꼼히 구성한 강의 노트에는 이런 내용이 들어 있어요.

✔️ 강의에서 다루는 뇌과학 이론에 대한 보다 자세한 정리

✔️ 중요 부분을 놓치지 않고 필기하며 들을 수 있는 핵심 요약 페이지

✔️ 훈육에 대한 우리 가정의 기준을 세울 수 있는 가이드라인 질문

✔️ 훈육과 습관 연습 문제

둘째, 두뇌 발달 총정리 자료

우리 아이의 두뇌 발달 단계에 딱 맞는 훈육을 할 수 있도록, <뇌과학자 엄마의 두뇌 발달 총정리> 자료를 선물로 드립니다. 0세부터 7세까지 두뇌 발달이 연령별로 설명되어 있어요.

우리 아이 두뇌에 대한 이해를 바탕으로

세상을 살아가는 바른 가치를 심어주는 훈육,

뇌과학자 엄마의 <훈육과 습관>에서 함께 해요!