소아비만으로 자라며 수많은 다이어트를 해봤습니다.

제 인생을 둘로 나누라고 한다면 다이어트 전후, 동시에 우울증 극복 전후로

나눌 수 있습니다.

3.9kg의 우량아로 태어나 이번 성공적인 다이어트 전까지 평생 정상 체중으로

산 기간은 몇 년도 안 될 것 같은데요.

당연히 그간 수많은 다이어트를 해봤지만 늘 실패했죠.

결코 적게만 먹지 않았고 과한 운동을 하지 않았는데도 바로 이 건강한 마음의

비법을 알고 나서는 드디어 다이어트를 성공했고 유지어터로 살고 있습니다.

자존감 상승으로 설레는 인생을 살고 있습니다..

다이어트 과정에서, 그리고 그 이후 꾸준히 자존감이 상승한 덕에

인생의 새로운 비전을 찾았고 가벼운 몸과 설레는 마음으로 행복한

인생까지 살고 있습니다.

전자책 출간 이전에 다이어트 비법 강의를 제안 받아서 했던 적이 있는데요.

아마 자존감이 낮았을 때의 저라면 절대 못 한다고만 했을 것이고

이 전자책도 탄생하지 않았을 것입니다.

나를 존중하는 다이어트 꼭 경험해 보셨으면 좋겠습니다.