クラスについて

SNS、インターネット、アルコール、食品、医薬品

あなたの中毒はなんですか？

「早く」「楽に」なった今の時代は、中毒を助長します。

現在の悩み、葛藤、不快な気持ちをすばやく簡単に回避するために、私たちは行動や素材に頼ることがよくあります。このように始まる依存症は、私たちの時間とエネルギーを奪い、最終的には私たちの生活のコントロールを奪います。

人は自分が何に夢中になっているのかを簡単には認識できません。

社会的にタブーとなっている中毒性のある薬物に加え、スマートフォン、ソーシャルメディア、ショッピング、ポルノなど数多くの依存症に振り回されていますが、「これはただの習慣だ」とは簡単には認めません。

依存症に気づいて距離を保った瞬間

ついに自由があなたの人生にやってくるでしょう。

皆さんが思い描く人生を送っていただけることを願って、「すべての人のための中毒学（中毒学）」のクラスを用意しました。依存症の誘惑に満ちた時代に、依存症を正しく理解していれば、自分で原則を設定して前に進むことができます。

コース効果

• 私は自分の人生全体を振り返る機会があります。
• 依存症の原因、症状、脳科学の変化について学びます。
• 依存症から抜け出し、それを生活に応用する方法を学びましょう。

推奨ターゲット

• 「私も中部ドイツにいるの？」一度は考えたことがある人
• 理由もなく時間やエネルギーがなくなってきているといつも感じている人
• 行動や物事に左右されず、自由に生きたい方
• 大切な人がハマっていると思っていても、どうアプローチしたらいいかわからないので心配な方

コース前の注意事項

• 必要なのは、プリンター、ペン、PDFの課題を印刷できる小さなノート（ダイアリー）だけです。

このクラスが特別である2つの理由

❶ 依存症の精神科医が教えてくれる

「依存症の治療と回復」についてのすべて

依存症から抜け出し、バランスの取れた生活を取り戻す方法を紹介します。自己観察をして、人生に欠けているものを特定し、依存症につながる関連点を見つけてください。その後、依存症治療に必要な生活態度を整え、治療過程で常に生じる欲求に対処する方法を学びます。

❷ 自分なりの「中毒性のある世界」

心を強くして、人生を自由に

今の生活に満足していないなら、今こそ振り返って、知らず知らずのうちに何かに夢中になっていないかを確認する時です。自分が依存症であることを正確に認識すれば、洪水に見舞われた時代に、善悪を判断し、自分の確固たる原則を見つけることができます。