こんなことを学びます

頭部のゆがみの原因

顔の悩みの7割を占める頭部のゆがみの原因が分かります。

ヘッドエクササイズの方法

硬くて硬い頭を動かす運動の仕方を学びましょう。

体幹を鍛える方法

顔、頭、骨盤を美しい位置に保つための運動方法を学びましょう。

クラスについて

大きな顔、斜めの輪郭、非対称の顔！

疲れた首、背中、顔がぼやけてバラバラになります。

これは私の話ですか？

これらの懸念があるなら、頭を見直さなければなりません。

頭と顔の関係を理解すれば、頭が顔にどのような影響を与えるかがわかります。

小さな立体的な顔を作るためのヘッドエクササイズクラスです。

世界初の頭部を美しく見せるエクササイズ「コアデザイン®」の創始者がお手伝いします！

コース効果

顔のむくみを防ぐ方法や頭を変える方法を学ぶことで、毎日運動できます。
自然な美しい頭と骨盤を手に入れることができます。
凝り固まった骨格や体をリラックスさせることで、毎日の慢性的な疲労やストレスを管理できます。

このクラスが特別である2つの理由

① 世界初のヘッドエクササイズ！頭や顔、骨盤を自分で変える運動方法

頭が変わると、顔がすぐに変わります。22体の頭蓋骨は、互いに押したり押したりしながら、一貫したパターンで動きます。頭蓋骨がねじれて元の位置に戻ります。

コアデザイン® は、20年にわたる研究を通じて、解釈が難しかった22の頭蓋骨の動きのパターンと体型の関係を明らかにしました。誰もがヘッドエクササイズで顔を改善できるオリジナルのソリューションをご紹介します。

長くて隆起した頭=顔が長く、輪郭がでこぼこしている

フラットヘッド = 広くて平らに見える顔

非対称ヘッド = 非対称フェース

② 20年間で10,000人を超えるメンバーで築き上げてきた実績

頭部のイメージによって顔のイメージが決まります。頭の角度によって顔の形が変わり、頭の形が気になる場合は顔の輪郭の心配も出てきます。

スリムな顔

頭部の角度をつけて幅の広い側面が立体的に変化すると、イメージは女性らしいイメージに変わりました。

結んだ髪によく合うヘッド

以前は、顔の輪郭のせいで前髪を下げることに気を配っていたお客様でしたが、レッスンを進めていくうちに、フルヘアによく合う新しいスタイルに変更しました。

小さくて丸い顔

額の幅が広い顔から、額の上部のラインが細く丸くなり、顔はよりスリムで洗練されました。

フェイスバランスと安定性

体型が左右非対称だったためにレッスンを始めたお客様は、だんだん骨盤に沿うようになり、顔も対称性を取り戻しました。

顔のプロポーションと自信

顔が長く見えるので大変だったお客様も、輪郭が合っているのでより美しく見え、自信を感じました。

それがすべてではありません。

サバイビングレギンスフィット、アップルヒップ

体型の変化にも基本的な影響があります。一緒に描きたいものを描いて、変化を感じましょう！

20年以上にわたり会員数10,000人を超える実績をもとに、その仕組みについて詳しくお伝えします。

キット・コーチング券

クリエイターのチェ・チャンハが直接回答

コーチング権の導入

[1:1 対面コーチングチケット] チェ・チャンハコーチング

1:1 の体型、頭部、顔の分析を通じて パーソナライズされたコンサルティングとレッスン続けます。

コアデザイン® の解釈は難しかった

22体の頭蓋骨の動作パターンと体型の関係

それは20年の研究を通して明らかになりました。

🔎 チェ・チャンハのコーチングのユニークな点

① 悩みの原因と状態を正確に知ることができます。

大きな顔、角張った輪郭、左右非対称の顔、首や背中の疲れ、顔がぼやけてボロボロになる感じが気になる方 原因の分析と正確な状態の指導君のためにやるよ。

② 個人に合わせた運動方法を学び、動きの方向や動きを正確に設定して進めます。

自分の悩みにピッタリです テーラーメードエクササイズ毎日の自宅トレーニングで骨格が美しくなるようにセッティングしましょう ライフマップ続行。

③ ビフォーアフター比較やホームトレーニング指導が行われ、100% 事前予約が必要です。

生徒の悩みを話し合い、1対1の相談のみを行い、生徒が一緒に希望する方向に上達できるように、学生に焦点を当てます。

_{「非対称ヘッド = 非対称の顔」}

👀 対面コーチングはどのように機能しますか？

100% 事前予約制経由での訪問後 1：1の問題相談とカスタマイズされた分析原因をお知らせします。自分の写真をチェックして、一人ひとりに合わせたアクションをして、骨格を美しくするライフスタイルマップを作成しましょう。 20年以上にわたって10,000人以上の会員と積み重ねてきた実績をもとに、さまざまなデータを保有しています。世界初の頭部を美しく見せるエクササイズ「コアデザイン®」の創設者がお手伝いします。

✅ こんな人におすすめ！

① 体型や方向の設定を正確に知りたい学生

② マンツーマンのコーチングを受けて自分の動きを学びたい学生

③ 顔や体型の変化を視覚的に確認したい学生

🔹 コーチングの前に事前に確認してください。

運動しやすい服とラインが見える服（ヨガやピラティスの服）
手術後1ヶ月後、または妊婦の場合は相談が必要です。
場所は ソウル市江南区清潭洞63-27 ソルホンビル3階 または ソウル市城東区玉水洞 362-3 2階開催日時
コーチングチケットを購入した学生向け 2か所のうち1か所は事前の通知によるご案内します

🔹 対面コーチングチケットの使い方

対面コーチングはどこで行われますか 江南区と城東区のオープンチャットルームで話し合うを通じて実施されます
対面コーチング 2 時間その期間中に行われます。
クリエイターから送られてきたオープンチャットルームのリンクからエントリーすると、コーチングに関する追加のガイダンスが提供されます。
コーチングのスケジュールは、作成者と相談してカカオトークのオープンチャットルームで設定できます。

カリキュラム

クリエイター紹介

コア・デザインチェ・チャンハ

はじめまして、チェ・チャンハです。主に清潭で美しい頭部エクササイズのコアデザインを開発して活動しています。人と人体への興味から、幼い頃から哲学を学び、それが自然とこの分野につながりました。そして、それだけで正式な活動になってから26年が経ちました。

顔を美しくするヘッドエクササイズとして紹介していますが、もっと興味があるのは、人を統合的に改善する心身統合ソリューションです。

韓国では、グローバルスポーツ、セラピーの100年の歴史、統合心理学、脳科学、自己啓発を誰よりも先に研究していたので、2000年頃から大学、文化センター、専門家に講義をするようになりました。それと同時に、人体を変えるチートの鍵は基幹システムである「コア」にあると確信し、コアデザインを立ち上げ、101クラスで挨拶しました。

私は主に専門家向けの仕事をしているので、ほとんどの方が初めて私に会うと思いますが、人体の特徴や変化を知る必要がある治療領域、脳科学に基づいた運動領域、専門的に扱わなければならないコア領域、そしてこれまでできなかったヘッドエクササイズに、専門的に行わなければならないヘッドエクササイズの必要性とノウハウを感じると思います。

ヒューマンコアデザインアカデミー代表取締役

チョンダムコアデザインディレクター

韓国正しい姿勢運動協会研究主任

現代文化センター、ロッテ文化センター、新世界文化センターでのコアデザイン講義

大統領感謝賞

「コアデザインによる顔の手術」（2014）の著者、ハンソル

日本ホリスティックビューティー研究所 (HBI) 客員講師

『三次元の美』日本発行（2015）BAB JAPAN

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