こんなことを学びます
クラスについて
大きな顔、斜めの輪郭、非対称の顔!
疲れた首、背中、顔がぼやけてバラバラになります。
これは私の話ですか?
これらの懸念があるなら、頭を見直さなければなりません。
頭と顔の関係を理解すれば、頭が顔にどのような影響を与えるかがわかります。
小さな立体的な顔を作るためのヘッドエクササイズクラスです。
世界初の頭部を美しく見せるエクササイズ「コアデザイン®」の創始者がお手伝いします!
コース効果
- 顔のむくみを防ぐ方法や頭を変える方法を学ぶことで、毎日運動できます。
- 自然な美しい頭と骨盤を手に入れることができます。
- 凝り固まった骨格や体をリラックスさせることで、毎日の慢性的な疲労やストレスを管理できます。
おすすめクラス
- 多くの時間とお金をかけずに顔と頭のバランスを取り戻したい方
- 体型だけでなく運動で顔も変えたい方
- ヘッドエクササイズという新しい方法で毎日自分を甘やかしたい方
- 顔の老化や変形を感じている方
- 頭が高くなったり、頭が斜めになったり、頭が大きいのが気になる方
- 美しい骨盤とボディを手に入れたい方
- タートルネックや肩の乾燥で体型が嫌いな方
- 長時間座っている人
このクラスが特別である2つの理由
① 世界初のヘッドエクササイズ!頭や顔、骨盤を自分で変える運動方法
頭が変わると、顔がすぐに変わります。22体の頭蓋骨は、互いに押したり押したりしながら、一貫したパターンで動きます。頭蓋骨がねじれて元の位置に戻ります。
コアデザイン® は、20年にわたる研究を通じて、解釈が難しかった22の頭蓋骨の動きのパターンと体型の関係を明らかにしました。誰もがヘッドエクササイズで顔を改善できるオリジナルのソリューションをご紹介します。
長くて隆起した頭=顔が長く、輪郭がでこぼこしている
フラットヘッド = 広くて平らに見える顔
非対称ヘッド = 非対称フェース
② 20年間で10,000人を超えるメンバーで築き上げてきた実績
頭部のイメージによって顔のイメージが決まります。頭の角度によって顔の形が変わり、頭の形が気になる場合は顔の輪郭の心配も出てきます。
スリムな顔
頭部の角度をつけて幅の広い側面が立体的に変化すると、イメージは女性らしいイメージに変わりました。
以前は、顔の輪郭のせいで前髪を下げることに気を配っていたお客様でしたが、レッスンを進めていくうちに、フルヘアによく合う新しいスタイルに変更しました。
小さくて丸い顔
額の幅が広い顔から、額の上部のラインが細く丸くなり、顔はよりスリムで洗練されました。
フェイスバランスと安定性
体型が左右非対称だったためにレッスンを始めたお客様は、だんだん骨盤に沿うようになり、顔も対称性を取り戻しました。
顔のプロポーションと自信
顔が長く見えるので大変だったお客様も、輪郭が合っているのでより美しく見え、自信を感じました。
それがすべてではありません。
サバイビングレギンスフィット、アップルヒップ
体型の変化にも基本的な影響があります。一緒に描きたいものを描いて、変化を感じましょう!
20年以上にわたり会員数10,000人を超える実績をもとに、その仕組みについて詳しくお伝えします。
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カリキュラム
ようこそ
視覚的な変化の始まり=頭
チャプター 1
慢性的な疲労を和らげ、視覚を変えるヘッドエクササイズ、コアデザイン
チャプター 2
骨盤。アップルヒップデザイン
チャプター 3
首と肩のラインデザイン
チャプター 4
コアデザインのシグネチャー:頭と小顔のデザイン
CHAPTER 5
毎日10分間、目的に応じた順序で続けてください
アウトロ
より美しい自分になるためにコアをデザインしてください!
クリエイター紹介
コア・デザイン チェ・チャンハ
はじめまして、チェ・チャンハです。主に清潭で美しい頭部エクササイズのコアデザインを開発して活動しています。人と人体への興味から、幼い頃から哲学を学び、それが自然とこの分野につながりました。そして、それだけで正式な活動になってから26年が経ちました。
顔を美しくするヘッドエクササイズとして紹介していますが、もっと興味があるのは、人を統合的に改善する心身統合ソリューションです。
韓国では、グローバルスポーツ、セラピーの100年の歴史、統合心理学、脳科学、自己啓発を誰よりも先に研究していたので、2000年頃から大学、文化センター、専門家に講義をするようになりました。それと同時に、人体を変えるチートの鍵は基幹システムである「コア」にあると確信し、コアデザインを立ち上げ、101クラスで挨拶しました。
私は主に専門家向けの仕事をしているので、ほとんどの方が初めて私に会うと思いますが、人体の特徴や変化を知る必要がある治療領域、脳科学に基づいた運動領域、専門的に扱わなければならないコア領域、そしてこれまでできなかったヘッドエクササイズに、専門的に行わなければならないヘッドエクササイズの必要性とノウハウを感じると思います。
ヒューマンコアデザインアカデミー代表取締役
チョンダムコアデザインディレクター
韓国正しい姿勢運動協会研究主任
現代文化センター、ロッテ文化センター、新世界文化センターでのコアデザイン講義
大統領感謝賞
「コアデザインによる顔の手術」(2014)の著者、ハンソル
日本ホリスティックビューティー研究所 (HBI) 客員講師
『三次元の美』日本発行(2015)BAB JAPAN
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