ð€ ìžìŒì€ ì€í± ìžíž êµ¬ì± : ìžì€ìŒ ì€í± 1+1
ð€ ì¶ê° 구맀ì ê¹ì§ í ìž ì€!
â
1. ìíŒííž 15g
ë°±ëšì ë¹ë¡¯í ê°ì¢ íëžë€ì íŒí©íì¬ ë§ë í¥ìŒë¡, ììíê² íŒì§ë ê³ êžì€ë¬ìŽ íë¡ëŽí¥ì ê³ êž ìžìŒì€
2.ëê·žì°ží 15g
ìžê³ìì ê°ì¥ ì¬ëë°ë í¥ìŒë¡, ë°±ëšì€ìŒì ì°žíêœ ìì§ì íëžë€ì íŒí©íì¬ ë§ìì ì°šë¶íê² íê³ ëª ìì ì¢ì ìžìŒì€
3.ëë ê³€ëžë¬ë 15g
ëë ê³€ ëžë¬ë ížëŠ¬ì ì§ì¡ì ëžë ë©í í¥ìŒë¡, 맀í¹ì ìž ë¬ìœ€í í¥ìŒë¡ ì ìì ìì , êž°ë¶ì íì íšê³Œì ìž ìžìŒì€
4.íë¡ì°í 15g
ë¬í°í ì°ëê³ìŽì í¥ìŒë¡,ì€ëšë¯žìì ìëŒë ìë¬Œë¡ ì¡ì²Žì 몚ë ê²ì ì»ìŽì€ë€ë ìì ìž ì믞륌 ì£Œê³ , ëª ì곌 íë§ì ì¢ì ìžìŒì€
5.ì°ë¬ì°ë
ì°ëê³ìŽì í¥ìŽ ë² ìŽì€ë¡ ì¬ì©ë í¥ìŒë¡, ì°ë»íê³ ê³ êžì€ë¬ìŽ ëëì ì£ŒìŽ ëª ì,ì¬ì ìì ì ëìì 죌ë ìžìŒì€
6.ë©ëí ìŽì 15g
뚞늬륌 ë§ê²íŽì£Œë í¥ìŒë¡, ì§ì€ë ¥ ê°íì ì¢ê³ , ëª ì곌 íë§ì ëìì 죌ë ìžìŒì€
7.ëšžì€í¬ 15g
ê³ êžì€ë¬ìŽ ëšžì€í¬ í¥ìŒë¡, ì§ì¹ ìŒììì ìê°ì ì°šë¶íê² ì 늬íŽì£Œê³ ë§ìì ìì ì 죌ë ìžìŒì€
8.믞륎 15g
ë¬ìœ€í íëìê° ììí í¥ìŒë¡, ìì°ì ëëì ììŽ ë§ìì ìì ì ì£Œê³ ë°ìê³ íë€ìë ìŒìì íë§ì 죌ë ìžìŒì€
9.ì°ë 15g
ê±°ë¶ê° ìë ì°šë¶íê³ ê¹ì ì°ëí¥ìŒë¡, ꞎì¥ìíì ëìì ì£Œê³ ë§ìì ížìíê² íŽì£Œë ê³ êžì€ë¬ìŽ ëëì ìžìŒì€
10.ë°ìŽì¬ë ë¡ìŠë§ëŠ¬ 15g
ì§í ë¡ìŠë§ëŠ¬ì íëžë¥Œ 믹ì€í í¥ìŒë¡, ì¬ì ìì 곌 ì§ì€ë ¥í¥ìì ëìì 죌ë ìžìŒì€
11.íìŽížìžìŽì§ 15g
ì ì íê³ í¥êží íëží¥ìŒë¡, 곌거 ìžëìžë€ìŽ êžì ì ìž ìëì§ë¥Œ ëŽêž°ìíŽ íì ë€ê³ íë©°, ì¬ì ìì 곌 ëª ì,ìê°,íë§ì ëìì 죌ë ìžìŒì€
â