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리뷰

95%의 수강생분들이 만족했어요

총 1254개 리뷰가 있어요

하***9/17/2022

이미 알고 있었던 내용인데 살아오면서 잊어버렸던 직관적식사 잘못된 생활습관등 깨닫게 해줘서 좋았어요.

C***************8/28/2022

쌤 강의 보면 계속 의식중에 생각나요 마른사람들은 어떻게 먹는지 보게되고 빵도 말씀해주신 것 만 안먹게되고!

앙**8/25/2022

이 강의 듣자마자 넘 행복해요 먹고 싶은 걸 먹을 수 있다니!! 저 지금 장보러 가려고요

C***************8/24/2022

생각외로 많이 먹어도 되요! 밥만 반,나머지는 적다히 반에서 2/3정도라니!

C***************8/24/2022

규칙이 있지만 어렵지않습니다. 그냥 좀 덜먹고 먹음 안된다한것들 더 자유롭게 먹을수있어 좋습니다. 완전 획기적이네요!

에**8/17/2022

재밌어요!
태어나서 처음 들어보는 직관적 식사!
사실 지금도 급다이어트하느라
이상수다이어트 미루고있지만!!
그게 끝나면 바로 시작해볼거에요!!
컨설팅도!! 제발 컨설팅 가격 오르지말길😭🙏

C***************8/14/2022

사실 이미 알고 있는 내용이 대부분이어서 이렇게까지 길게 강의를 만들지 않아도 되었을 것 같다는 느낌... 강의 내용이 아주 쓸데없는 것은 아닌데 뭔가 정리되어소 컴팩트한 느낌이 없는 것 같아요.

송**8/12/2022

구체적 가이드라인이 있어 좋습니다. 지금까지 체득한 건
1) 토파음식(밀도 높은) 웬만하면 지양
2) 간헐적 단식 15시간은 지켜주기
3) 담짠단 구성으로 미각 충족; 매일 일정하게 채워줘야 함

이 정도입니다.

송**8/11/2022

상수 선생님의 경험에서 나온 것들을 배울 수 있어 좋습니다. 다만 중간중간에 나오는 ‘식사기록일지’는 어떻게 쓰는 건지 모르겠네요!

룰***7/27/2022

인생에 도움이 정말 많이 될 것 같아요.
모르면 계속 강박 속에서 살아갔을 듯

C********7/26/2022

시행착오를 줄여줄 것 같다. 고생시키지 않을 다이어트 방법이라 성공에 대한 의심이 없다

C***************7/11/2022

개인적으로 중요하다 느꼈던 내용을 다른 회차 강의에서 말씀을 또 해주셔서 복습하지 않아도 머릿속에 콱 박히네요 정주행 한번만 해도 8-90%정도 숙지 가능할거같아요

C***************7/11/2022

현재까지 듣고 강의 적용해서 밥먹는데 진짜 너무 신기해서 좋아요 적극 추천💗

C***************7/6/2022

아침 기름식빵+생식+올리고당 이조합은 레젼드입니다...느끼함이 올라와서 점심 한뚝빼기하면 해장한 느낌이구요 후식은 아아에서 바닐라라떼마시는데 단맛이 질려지는 순간이 단식할때입니다.

S**7/5/2022

참신한 이야기에요 적게먹고 많이 움직이기 누구나 아는 말이지만 누구나 할수는 없죠 그렇게 할수있는 방법을 알려주시는 분이 나타나주셔서 정말 감사한 마음입니다 수업 너무너무 많이 만족스럽고 감사드려요

C***************7/4/2022

흥미로워요 조금씩 식단 바꾸고 운동안했어여 이틀만에 1킬빠지고 지금 더 빠진것 같아요 몸이 가벼운 느낌이 나요 다이어트 코치들이 먹지말라는것 먹고 살이 빠진다는게 흥미로워요 식욕도 체워지니 참말로 좋네요

C***************7/2/2022

처음에는 진짜 무슨 해괴한 소리를 하나 했는데 듣다도니 세뇌가 되는건지 이해를 하는건지 믿어지기는 하네요..댓글로 많은 분들이 간증댓글 달아주는 걸로 힘 얻고 있어요

C***************7/1/2022

미디어와 매체에의해 다이어트에 대한 인식이 잘못 세뇌되어 있었네요 살이찔수밖에 없고 살이 빠지지 않는 타입으로 전락했던거 같아요 이제 다이어트를 다시 해보려고 제대로 너무 도움되고 잘 듣고 있습니다

C***************6/29/2022

다이어트 식단을 일년 정도 지속하다가, 폭식증을 앓았습니다. 그러면서 평생 이렇게 살아야하나, 나는 왜 이렇게 먹고싶은것도 마음편히 못먹나 하는 생각이 폭발하며 굉장히 슬프고 힘들었는데, 이 강의를 만나 생각이 많이 바뀌었고, 지금은 강박없이 너무 편안하게 현생에 집중하며 내가 먹고싶은 것 먹고 음식이 아닌 내가 하고싶은 일에 집중하고 삽니다😊 저처럼 음식강박때문에 힘드신 모든 분들..정말 응원하고, 이 강의 추천드립니다!

C***************6/17/2022

이상수 다이어트로 인해 제가 일상생활로 다이어트없던 마른 사람으로 다시 돌아갈수 있을거 같아요 강박과 다이어트의 생각을 바꾸고 절 변화시키게 도와주세요