요가를 사랑하는 자유로운 영혼, 장민희

요가웨이브를 운영하며 숨요가와 아쉬탕가를 나누고 있는 장민희 입니다. 롱밴드를 활용한 숨요가를 창시하고 여러분께 소개드려요.

Interview

Q. 요가를 시작하게 된 계기는 무엇인가요?

2003년~2010년까지 인도 여행을 했는데, 그곳에서 인도인들이 요가가 다이어트에 좋다고 하여 시작하게 되었습니다.

Q. 전 세계 사람이 요가를 한다면 세상은 어떻게 변화될 것 같은가요?

전 세계 사람들이 요가를 하게 된다면 인간관계에 대한 두려움보다 모두가 함께라는 의미에 대해 알아가는것을 더 즐거워 할 것 같아요.

Q.크리에이터님은 어떤 요가를 가장 좋아하시나요?

어떤 요가를 좋아한다기 보다는 요가를 할 때 몰입이 되어 마음이 고요해진 상태를 좋아합니다.

Q.요가 수련을 하면서 느끼는 감정이나 생각을 공유해주세요

나 자신이 작은 존재라는 것을 알아차리지만 또한 작은 존재로서도 전체와 연결되어 있음이 느껴집니다. 이러한 느낌을 가졌을때 우주와 함께 흘러가는 큰 흐름 속에 내 존재가 위치하고 있음을 알아가게 됩니다.

Q. 마지막으로 수강생에게 하고 싶은 이야기

신의 놀이 라는 뜻의 산스크리트어를 '릴라'라고 합니다. '우리는 놀이하는 우주 속에 살고 있다' 라고 합니다. 이번 클래스를 놀이처럼 즐겁게 경험하시기를 바랍니다. 여러분의 삶에도 릴라가 지속적으로 흐르길 바랍니다