안녕하세요! 배지타 입니다. : )
저는 초등학생 남매를 둔 엄마이자 피트니스 선수 피트니스 모델, 인플루엔서로 활동 하고 있습니다. 출산 과정에서 과다출혈로 생사를 오가고 그 후유증으로 매일 무기력하고 잦은 잔병치레로 우울한 일상을 보냈었어요.
회복을 목적으로 운동과 식단을 시작하고 건강을 되찾으면서 매일 활력있고 행복한 일상을 보내고 있어요! 지금은 에너지 넘치는 하루하루를 살고 있답니다! 몸이 건강해야 정신도 마음도 건강해진 다는 걸 직접 체험했기 때문에 누구보다 잘 알아요.
건강을 찾고 싶다! 탄력 있는 몸을 만들고 싶다! 올해는 꼭 복근을 만들어보고 싶다! 내가 원하는 이상적인 몸을 만들고 싶고, 운동을 하고 싶은데 무엇부터 시작해야 할지 모르겠다면 저와 함께 해요! 운동에 가장 중요한 기초, 제가 알려드릴게요.
한번 배우면 오랫동안 유용하게 활용할 수 있답니다.
