안녕하세요 포무브 트레이닝 스튜디오를 운영하고 있는 한쌤입니다

마른 체형 콤플렉스를 감추기 위해 운동을 시작했고,

무리한 트레이닝으로 어깨 부상을 겪으며 삶의 방향이 바뀌었습니다.

병원 치료만으로는 해결되지 않는 통증을 겪은 후,

스스로 공부하고, 실험하고, 회복하며

운동 중 부상, 만성통증, 재활이 필요한 분들을 위한

약한 몸에서 강한 몸으로 바꾸는 기능과 근력을 동시에 올리는 트레이닝을 제공하고 있습니다.

‘통증은 고통이 아니라, 몸이 보내는 기회’라는 철학으로

몸과 마음이 함께 회복될 수 있는 트레이닝을 연구합니다.