NSCA 교육이사, 노승우 트레이너

관련 경력

1. 노트복싱 & 퍼포먼스PT 대표
2. NSCA KOREA 교육이사
3. 한국프로복싱협회 교육위원
4. 차의과학대학교 스포츠의학 대학원 선수트레이닝 석사 과정
5. 스포츠 퍼포먼스 트레이닝 칼럼

Interview

Q. 트레이너로 활동하며 언제 가장 보람을 느끼시나요?

트레이닝을 받는 선수들이 체육관에 찾아오는 동안 마음이 편해진다고 이야기 할 때 보람을 느낍니다. 또한, 언더독으로 경기를 뛰는 선수들이 강해진 피지컬로 자신감까지 많이 얻고 챔피언이 됐을때도 트레이너로서 큰 보람을 느낄 수 있었습니다.

Q. 평소 건강을 유지하기 위해 어떤 노력을 하고 계신가요?

충분한 물 섭취와 긍정적인 마음을 유지하려 노력합니다.

Q. 평생 운동 신경이 없다고 생각한 분들을 위해 한 마디 한다면?

운동 신경이 없는 분이라면 더욱 더 드라마틱한 변화를 마주할 수 있으니 신나지 않으십니까? 평생 운동이 어려워 피하고, 즐기지 못하는 것은 너무 아쉽잖아요. 트레이닝을 통해 여러분도 자신만의 운동을 찾고 몸을 통한 활동을 즐길 수 있기를 바랍니다.

Q. 마지막으로 수강생에게 하고 싶은 이야기

엘리트 복싱 선수활동 후 처음으로 운동 과학과 트레이닝 공부를 시작할 때, 주변에서는 “가능하겠냐, 알아주겠냐, 필요하겠냐”와 같은 걱정과 우려가 있었습니다. 누군가에게는 백일몽과 같이 헛된 꿈과 같았겠지만, 저는 명확한 비전을 갖고 실천을 옮겼습니다. 작은 실천이 쌓이면서 비전이 현실이 될 수 있었습니다.

여러분도 이번 클래스를 통해 백일몽을 현실으로 바꾸는 자신만의 성공을 이뤄내시길 바랍니다.