안녕하세요 건강한아카데미 대표 김태성 입니다. 운동과 움직임에 있어 가장 기본이 되는 근육에 대해 알아 보고자 합니다. 주된 내용은 근육의 기능으로 수축 시 어떠한 움직임이 일어나는지, 주변 관절에는 어떠한 영향을 주는 지에 대해 알 수 있게 됩니다. 암기가 아닌 이해를 통한 근육 공부! 함께 해보시면 좋을 것 같습니다:)