근본적인 원인을 알아가는 것은 변화의 첫걸음입니다. 원인을 알면 그때그때 증상을 케어하느라 들이는 노력과 비용을 막을 수 있습니다. 2021년 실손보험금 청구금액 가운데 근골격계질환 치료 비용이 41%를 차지하면서 약 1조 4000억원의 손실이 발생했다고 합니다.
그만큼 정말 많은 분들이 증상이 발현된 후의 치료적인 접근으로 근골격계질환을 다루고 있다는 겁니다. 개인의 건강을 스스로가 지키려면 치료보다는 예방이 중요합니다. 매일의 안좋은 습관은 버리고, 좋은 습관을 가지는 것, 기능적인 움직임들로 신체의 감각들을 깨우고, 통증을 예방하는 것, 통증이 발생했을 때 시술과 수술을 선택하기 이전에 노력과 인내심이 필요하겠지만 비수술적 운동법을 시도해보는 것이 스스로의 몸을 지키는 아주 확실한 방법임이 틀림없습니다.
여러분들이 TFC 코리아의 운동법을 실천하시면 이러한 통증을 예방하고, 또 직접 해결해나가시면서 하루하루가 더 활력이 넘치는 생활을 하실 수 있을 것이라 확신합니다.
