안녕하세요, 유튜브 채널 '필라짱스'를 운영하고 있고 대구 필라테스센터 2개를 운영중인 필라테스 강사 장지현 입니다.
저는 어린시절 척추측만증이라는 진단을 받고 불편한 통증에 시달렸고, 자연스럽게 필라테스를 처음 접하게 되었는데요.
운동도 좋아하지 않고 운동 전공자가 아니었던 저는 필라테스 호흡부터 이해하기 어려운 필라테스 용어, 어떤 방법으로 자극점을 찾아야 하는지
모든 게 생소하고 어려웠습니다. 또 심지어 운동이 재미있었던 적이 잘 없던 저였어요.
아마 저와 비슷한 경험을 해보신 분들이 많이 계실 것 같아요!
