30년 전문 여자 운동 경력, 추언니입니다.
1.이 운동만 하면 살이 안쪄요! - 초강력 부분 살 빼기 운동
2.여성 기능 증진 운동 - 케겔, 골반 운동
펠트니스 PELTNESS(이하 PELT)를 개발해 오프라인에서 그 운동을 통해 많은 변화를 체험한 여성분들의 폭발적인 인기를 얻었으며 현재는 유튜브에서 또한 많은 사랑을 받고 있습니다. 저 또한 이 운동으로 몸을 만들어 '한국 바디 피트니스대회 비키니 부문1위' 'FITNESS AMERICA IN LASVEGAS 세계 바디피트니스 대회 3위'를 수상할 수 있었죠.
이제 유튜브 특성상 공유하지 못했던 저의 비법을 클래스101을 통해 모두 공유해드리려고 합니다! 바른 자세를 배우며 쓰지 않던 근육을 써서 살이 빠지는 원리! 몸매가 예뻐지고 피부가 좋아지는 원리! 늘 피곤하며 의욕이 없이 고갈된 에너지가 이 운동을 통해 배터리가 충전되듯이 내 몸이 완충되는 체험!
