안녕하세요~드림플래너 김수현입니다.

새벽기상을 결심해본 적 있으신가요?

“내일부터 5시에 일어나야지”

“이번엔 진짜 해봐야지”

이렇게 다짐하지만

며칠 지나지 않아 다시 원래 패턴으로 돌아가는 경우가 많죠.

많은 분들이 이때

“나는 의지가 약한가 봐”

라고 생각합니다.

하지만 실제로는 그렇지 않습니다.

새벽기상은 의지가 아니라 ‘방법’의 문제입니다.

오늘은 초보자들이 가장 많이 하는 실수 3가지와

바로 적용할 수 있는 방법을 함께 알려드릴게요.