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디지털 노마드를 위한 자세·움직임 솔루션 전문가
안녕하세요.
“일상 자세가 곧 운동이다” 강의 기획 및 진행을 맡은 김의철 트레이너입니다.
저는 2007년 운동처방학 석사 졸업 이후 18년 동안, 수많은 지식노동자, 디지털 노마드, 프리랜서, 창업가, 크리에이터, 개발자들의 척추·골반·복부 안정성을 중심으로 한 전문적인 자세·움직임 코칭을 해왔습니다. 그 과정에서 한 가지 큰 흐름을 보게 되었습니다.
지금의 통증은 운동 부족이 아니라
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디지털 노마드를 위한 자세·움직임 솔루션 전문가
안녕하세요.
“일상 자세가 곧 운동이다” 강의 기획 및 진행을 맡은 김의철 트레이너입니다.
저는 2007년 운동처방학 석사 졸업 이후 18년 동안, 수많은 지식노동자, 디지털 노마드, 프리랜서, 창업가, 크리에이터, 개발자들의 척추·골반·복부 안정성을 중심으로 한 전문적인 자세·움직임 코칭을 해왔습니다. 그 과정에서 한 가지 큰 흐름을 보게 되었습니다.
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