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저는 오랫동안 춤을 췄었고 기초체력을 위한 운동을 꾸준히 해오며 운동을 접하게 되었어요!
그렇게 운동이 일상이 되었고, 꾸준히 운동을 해오며 건강과 몸 관리를 자연스럽게 했었죠. 운동을 하면서 어떻게 하면 지루하지 않고 더 즐겁게 운동을 꾸준히 할 수 있을까? 고민하다가 춤의 다양한 움직임을 활용하여 운동에 적용했어요.
운동을 어려워하시고 막 시작하시는 초보 분들부터 운동을 꾸준히 해오셨지만 또다른 재미를 느끼고 싶으셨던 분들까지 저만의 색다른 운동에 매력을 느껴주셨고 더 좋은 운동을 알려드리고자 꾸준한 연구 끝에 스텝박스 수업을 만들게 되었어요!
운동이라는게 절대 어려운 것이 아닌 누구나 도전하고 즐길 수 있다는 걸 알려드리고 싶어요. 저만의 색다른 스텝박스 수업으로 운동의 재미를 느끼고 에너지 얻어가실 수 있도록 도와드릴게요!
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저는 오랫동안 춤을 췄었고 기초체력을 위한 운동을 꾸준히 해오며 운동을 접하게 되었어요!
그렇게 운동이 일상이 되었고, 꾸준히 운동을 해오며 건강과 몸 관리를 자연스럽게 했었죠. 운동을 하면서 어떻게 하면 지루하지 않고 더 즐겁게 운동을 꾸준히 할 수 있을까? 고민하다가 춤의 다양한 움직임을 활용하여 운동에 적용했어요.
운동을 어려워하시고 막 시작하시는 초보 분들부터 운동을 꾸준히 해오셨지만 또다른 재미를 느끼고 싶으셨던 분들까지 저만의 색다른 운동에 매력을 느껴주셨고 더 좋은 운동을 알려드리고자 꾸준한 연구 끝에 스텝박스 수업을 만들게 되었어요!
운동이라는게 절대 어려운 것이 아닌 누구나 도전하고 즐길 수 있다는 걸 알려드리고 싶어요. 저만의 색다른 스텝박스 수업으로 운동의 재미를 느끼고 에너지 얻어가실 수 있도록 도와드릴게요!

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