또치쌤, 정현주

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제가 아이를 낳기 전엔 산후 운동이 이렇게 중요한지 몰랐죠. 산후 달라진 몸에 대한 스트레스와 육아 시 잘못된 자세로 인해 생기는 불균형은 몸 뿐만 아니라 정신까지 힘들게 하죠.
직접 산후 시기를 겪으며 공부한 운동으로 바른 회복 뿐만 아니라 지속 가능한 체력, 전보다 더 건강한 라인을 만들 수 있어요.
지금도 늦지 않았어요! 이번 산후 운동을 시작으로 평생 운동할 수 있는 몸, 스스로 운동을 원하는 몸으로 함께 만들어봐요! 엄마가 행복해야 아이도 행복할 수 있으니까요:)
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제가 아이를 낳기 전엔 산후 운동이 이렇게 중요한지 몰랐죠. 산후 달라진 몸에 대한 스트레스와 육아 시 잘못된 자세로 인해 생기는 불균형은 몸 뿐만 아니라 정신까지 힘들게 하죠.
직접 산후 시기를 겪으며 공부한 운동으로 바른 회복 뿐만 아니라 지속 가능한 체력, 전보다 더 건강한 라인을 만들 수 있어요.
지금도 늦지 않았어요! 이번 산후 운동을 시작으로 평생 운동할 수 있는 몸, 스스로 운동을 원하는 몸으로 함께 만들어봐요! 엄마가 행복해야 아이도 행복할 수 있으니까요:)

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