안녕하세요, 소태산 마음학교 교장 최정풍입니다.

우리의 마음은 늘 바쁘게 움직이고, 때로는 상처받고 지치기도 합니다.

하지만 마음은 보이지 않아도 분명히 존재하고, 작은 한마디나 따뜻한 눈길에도 살아납니다.

저는 이러한 마음의 힘과 소중함을 함께 나누고자 소태산 마음학교를 열었습니다.

소태산 마음학교는 특별한 형식이나 장소가 필요 없는 열린 배움터입니다.

일상 속에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 마음공부를 통해,

자유롭게 내 마음을 돌보고, 행복의 주인공이 되는 길을 안내합니다.

이번 클래스에서는 바쁜 하루 속에서도 단 1분이면 마음을 돌볼 수 있는 생활 속 명상 ‘무시선’을 배웁니다.

출근길, 식사 전후, 잠들기 전… 작은 순간들이 쌓여 마음의 여유와 평화를 가져다줄 거예요.

바쁜 하루 속에서 지친 마음을 쉬게 하고,

내 마음을 따뜻하게 안아줄 수 있는 시간을 함께해 보세요.

더 다양한 마음공부 콘텐츠는 유튜브 소태산 마음학교 채널에서도 만나보실 수 있습니다.