안녕하세요^^

몸과 마음을 건강하게,웰니스코치유진입니다

저는 방송 경력 12년, 트레이너로 10년을 활동하며 늘 ‘사람’과 ‘변화’ 중심의 삶을 살아왔습니다

하지만 수년 전, 그 익숙하고 안정된 커리어에서 완전히 벗어나

완전히 다른 삶의 방향, 웰니스 코치라는 새로운 도전을 시작하게 되었습니다

그 과정은 단순한 직업 전환이 아니었어요

오랜 관계의 이별, 가족의 큰 슬픔, 나에 대한 내면의 깊은 혼란을 겪으며

제가 가장 먼저 마주하게 된 건 바로

제 감정과의 관계였습니다

많은 분들이 “무엇을 해야 할지 모르겠다”, “내가 진짜 원하는 게 뭔지 모르겠다”고 이야기하세요

저 역시 그랬습니다 그런데 돌이켜보니,

그 해답은 외부가 아니라 나 자신을 아는일에서 시작되더라고요

이 클래스는 제가 직접 겪은 그 여정을

감정 회복 → 자기 인식 → 커리어 전환으로 연결하는 실전 루틴으로 구성했습니다

감정을 돌보는 법을 배우고, 나를 이해하는 시간을 갖게 되면

어떤 선택 앞에서도 흔들리지 않고, 내 인생의 중심을 잡을 수 있습니다

저는 그 과정을 통해

‘나답게 살 수 있는 일’을 찾았고,

지금은 웰니스 코치로서 강의를 하고 있습니다

이 클래스가 여러분께도 몸과 마음을 단단하게 만드는 기회가 되길 바랍니다

그 단단함이 앞으로의 선택을 더 분명하게, 더 나답게 이끄는 힘이 되기를 바랍니다