지긋지긋한 허리 통증, 이제는 전문가와 함께 근본적인 원인을 해결해야 할 때입니다.
안녕하세요! 여러분의 든든한 허리와 통증 없는 일상을 찾아드릴 임상에서 치료하고 있는 물리치료사입니다.
지난 임상 현장에서 수많은 척추 질환 및 체형 불균형 환자분들을 직접 치료해 왔습니다.
치료실에서 만난 많은 분들이 겪는 가장 큰 문제는, 내 몸의 상태를 정확히 모른 채 인터넷에 떠도는 운동을 무작정 따라 하다가 오히려 허리를 더 망치고 있다는 것이었습니다.
운동에는 모두에게 통용되는 하나의 정답은 없지만, '내 몸에 맞지 않는 오답'은 반드시 피해야 합니다. 저는 단순히 땀을 빼는 운동이 아닌, '해부학적 근거에 기반한 안전한 재활'을 지향합니다.
