안녕하세요! 유튜브를 통해 행복한 요가수련을 나누고 있는 요가강사이자 크리에이터 요가은입니다!
요가는 몸이 유연한 사람들이 하는 어려운 것이라는 인식을 깨고, 누구나 재밌고 안전하게 요가수련을 즐길 수 있도록 컨텐츠를 만들고 있습니다. 수업을 하다보면 내가 가진 한계를 존중하고, 그 안에서 조금씩 발전해가는 모습을 스스로가 느낄 수 있을거예요.
요가 수련을 하면서 마음이 편해지는 것을 경험해 보신적이 있으신가요? 몸과 마음의 연결은 일상에도 작은 변화들을 가져와요. 시도를 두려워하지 않는 용기, 넘어져도 한바탕 웃고 다시 일어나 훌훌 털어버리는 여유, 쉽게 지치지 않는 꾸준함!
튼튼한 몸 뿐 아니라 마음의 건강까지, 제가 요가수련을 하면서 깨달은 것들을 삶에 어떻게 녹이고 있는지, 그 비법들을 공유할게요😊
저와 함께 재밌고 행복하게 요가해요! Everyone can do yoga!
