아무 것도 하고 싶지 않고, 아무 것도 할 기력도, 의미도, 흥미도 생기지 않을 떄가 있습니다. 그럴 때는 아무 생각, 아무 의미, 아무 흥미 없이 그냥 하는 루틴을 갖고 하루를 시작하는 것이 꽤 도움이 된답니다.

애당초 루틴이라는 것에는 특별한 기력, 의미, 흥미를 필요로 하지 않거든요. 선택과 결심도 필요하지 않죠. 그냥 정해진 것을 하는 것. 그 이상도 이하도 없으니까요.

그런데 이렇게 하는 것이 가져다 주는 이점이 있어요. 뭘 할 수 있는 상태로 만들어준다는 거예요. 생각만 많