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안녕하세요, 요가를 안내하고 있는 강사 지하나입니다.
사실 저도 처음부터 요가 강사를 꿈꿨던 사람은 아니었습니다.
유튜브를 통해 약 3년 동안 꾸준히 요가를 수련하며 몸과 마음이 변화하는 경험을 했고, 요가가 좋아 결국 지도자 자격증까지 취득하게 되었습니다.
직접 경험해 보니 온라인 요가는 생각보다 훨씬 큰 장점이 있었습니다.
누군가와 비교하지 않고, 내 몸의 상태와 호흡에 집중하며 온전히 나만의 속도로 수련할 수 있었기 때문입니다.
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안녕하세요, 요가를 안내하고 있는 강사 지하나입니다.
사실 저도 처음부터 요가 강사를 꿈꿨던 사람은 아니었습니다.
유튜브를 통해 약 3년 동안 꾸준히 요가를 수련하며 몸과 마음이 변화하는 경험을 했고, 요가가 좋아 결국 지도자 자격증까지 취득하게 되었습니다.
직접 경험해 보니 온라인 요가는 생각보다 훨씬 큰 장점이 있었습니다.
누군가와 비교하지 않고, 내 몸의 상태와 호흡에 집중하며 온전히 나만의 속도로 수련할 수 있었기 때문입니다.

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