안녕하세요! 운동하는 의사, 닥터스핏입니다.

반평생을 운동과 담 쌓고 살았던 제가, 크로스핏을 통해 운동에 입문 하고 나서는 운동 없이 지낼 수 없는 인생이 되었습니다 :)

크로스핏, 케틀벨, 짐내스틱 지도자 자격을 취득하고 수년간 수련 하면서 쌓아온 지식과 노하우를 콘텐츠로 만들어 소소하게 공유하고 있습니다.

이번 클래스101에서 제작하는 이 콘텐츠가 홈트 시대에 수많은 분들의 체력, 근력, 정신 및 신체의 건강을 가져올 수 있기를 바랍니다.

그럼, 오늘도, 건강하세요👍

前 CrossFit Lv.1

前 SFG kettlebell instructor Lv.1

IKSFA kettlebell sports coach Lv.2

CES KOREA 교정운동 전문가

GSAC 짐내스틱 티칭 과정 수료