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더 이상 피부 관리실에 돈 쓰지 마세요. 호쌤 셀프 경락 마사지

입문
챕터 10개 · 5시간 29분
한국어 · 영어 · 일본어|오디오 한국어

이런 걸 배울 거예요

붓기 완화 셀프 림프마사지

셀프 마사지로 쉽게 붓는 얼굴의 라인을 살려봅니다.

경락과 혈점의 이론

경락과 혈점을 이해하면, 효과적인 마사지에 도움이 됩니다.

피부, 근육, 마사지의 이론과 원리

이론과 먼저 원리를 숙지해야, 마사지가 쉬워지고 그 효과도 배가 됩니다.

도구를 활용한 리프팅 마사지

괄사, 술잔, 스톤 등 다양한 도구의 사용법과 마사지 동작을 배워봅니다.

한결 산뜻해보이는 얼굴의 비법, 셀프 리프팅 마사지

셀프 마사지로 리프팅의 고정력을 높이고, 피부 탄력을 찾아보세요!

아직도 피부 관리실에 돈 쓰세요?

핸드&괄사 셀프 마사지

▶︎ 핸드&괄사 셀프 마사지

만약 당신이 제대로 마사지를 할 줄 안다면, 저는 감히 피부 관리실에 가지 않아도 된다고 말합니다. 여기, 예를 들어 90분에 10만원인 윤곽 관리가 있습니다. 관리 중에서 (데콜테 포함) 얼굴을 마사지하는 시간은 30분 정도. 마사지 전후에 배치된 메뉴얼은 여러분이 갖고 계신 화장품으로 충분히 대체가 가능합니다. 이왕이면 화장품 성분의 성능이 좋을수록 좋겠지만요. 즉, 제대로 된 셀프 마사지를 배운다면 여러분의 시간과 비용을 절약시켜 줄 수 있습니다.


호쌤이 셀프 마사지를 선택한 이유

30대 중반이 될 때까지 저는 얼굴형이나 인상에 큰 관심이 없었습니다. 미용 업계에 있으면서도 다른 사람의 얼굴을 관리하기만 했지, 정작 저 자신은 돌아보지 않게 되더군요. 그러다 1년 여 전부터 학원의 홍보를 위해 강사인 저를 모델로 사진과 영상을 촬영할 일이 많아졌습니다. 영상 속 저의 처진 피부와 이중턱, 비대칭 등을 발견하고 관리의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 피부 관리의 부담스러운 비용과 시간 예약제, 다른 사람이 내 얼굴을 만진다는 왠지 모를 불편함 때문에 저는 관리실 대신 셀프 마사지를 선택했습니다. 그리고 그 결과는 놀라웠습니다. 이제 여러분들께 저만의 노하우를 공유하고 싶습니다.


집에서도 쉽게, 안전하게!

전문적인 노하우를 공유합니다

▶︎ 전문적인 노하우를 공유합니다

셀프 마사지를 하다보면 압력이 너무 강하면 어쩌지? 오히려 피부가 망가지면 어쩌지? 걱정하실 수 있습니다. 그동안 제가 쌓아온 노하우를 바탕으로 부위별 압력에 따라 강도 조절하는 법, 근육과 피부 결의 방향대로 셀프 마사지하는 법을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 이제 혼자서도 안전하게 전문가처럼 피부 관리 시작해보세요!


화려한 테크닉이나 도구보다 중요한 건 이론과 원리

탄탄한 이론은 효과를 두배로

▶︎ 탄탄한 이론은 효과를 두배로

피부 탄력이 저하되고 주름이 생기는 이유는 표정 근육 때문입니다. 웃어도, 찡그려도 주름은 생기기 마련입니다. 여기에 자외선을 받고 노화가 진행되면 진피층의 구조가 손상되어 주름은 더 깊이 패이게 됩니다. 즉, 피부층과 근육층을 모두 이해 및 관리해야 주름과 탄력을 개선할 수 있습니다.


얼굴은 나무의 열매와 잎이고, 목은 기둥이며

데콜테는 뿌리입니다

얼굴의 뿌리는 데콜테입니다

▶︎ 얼굴의 뿌리는 데콜테입니다

나무에 잎이 무성하고 열매가 많이 맺히려면 그 뿌리부터 건강해야 합니다. 뿌리에 물과 비료를 주어야 기둥이 튼튼하며 건강한 나무로 성장하듯 피부 관리의 순서도 마찬가지 입니다. 데콜테(쇄골 및 액와)와 팔을 먼저 마사지 한 뒤에 두피와 얼굴을 마사지하면 그 효과는 배가 됩니다. 고가의 관리일 수록 바디 마사지의 범위(등, 골반, 팔, 복부)와 시간이 증가됩니다. 전신의 근육 이완과 혈액순환이 잘 되어야 얼굴도 맑아지기 때문입니다.


지금 당장 셀프 마사지를 시작하세요

셀프 바디 림프 순환 마사지

▶︎ 셀프 바디 림프 순환 마사지

마사지의 주목적은 체액(혈액, 림프액)의 순환입니다. 혈관은 심장이라는 펌핑기관이 있어 순환이 잘 되는 편이지만, 림프관은 펌핑기관이 없어 순환이 매우 더디고, 정체 되기도 쉽습니다. 체액이 순환되고 그 안의 노폐물이 배출되는 원리와 정확한 위치를 알아야만, 붓기가 제거되고 신진대사를 원활히 할 수 있습니다.



호쌤 셀프경락


호쌤과 함께 완벽한 이론과 실기의 이해로
실패 없는 셀프 마사지의 효과를 만나보세요!
준비물 · 코칭권

클래스에 필요한

준비물을 소개합니다.


❗ 해당 키트 관련 안내사항 입니다.

  • 일부 구성품 품절로 인해 올인원 키트 주문 시 2023.07.05 이후에 출고될 예정입니다. 구매 전 참고 부탁드립니다.



1. 올인원 키트


  1. 일회용 해면 : 미용시술, 각종 팩, 화장 및 클렌징시 세안 마무리를 자극없이 도와줍니다.
  2. 스파출라 : 마사지 크림을 도포하는데 사용됩니다.
  3. 수딩 스템셀 마사지 크림 : 영양공급과 탄력강화로 피부생기를 되찾아줍니다.
  4. 스톤 괄사 - 소 : 천연 용암석으로 만들어진 스톤으로 마사지에 적합합니다. 이 클래스에서 스톤 괄사를 사용하는 강의는 챕터 7의 제 2강입니다. 수많은 괄사의 종류 중, 스톤 괄사가 클래스를 완강하신 후에도 활용도와 편리성이 가장 높아, 준비물로 함께 구성했습니다.


🐯 호쌤 코멘트

이 클래스에서는 핸들링을 기본으로, 다양한 괄사를 활용한 마사지를 선보입니다. 괄사의 종류는 수 십 가지인데, 많은 분들이 도대체 어떤 종류의 괄사를 선택해야 할지 매우 혼란스러워 하실 수 있어요. 이 클래스에서는 5종 이상의 괄사 사용법을 소개합니다. 그리고 그중 가장 효과적인 "4)스톤 괄사"가 메인 도구가 됩니다. 그 밖의 다양한 괄사를 사용해보고 싶은데 망설이는 분들은 << CHAPTER 7-1 다양한 종류의 마사지 도구를 알아보기>> 를 참고하시면, 시중에서 판매하는 대부분의 괄사를 이해하실 수 있습니다.


📍 괄사나 스톤 등의 도구를 사용하는 경우 무리한 힘을 가하면 피부나 근육에 손상이 갈 수 있습니다. 호쌤이 강도 조절하는 방법을 알려드리지만, 꼭 주의해주세요!



[상품상세정보]






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커리큘럼

크리에이터

호쌤

호쌤

안녕하세요. 중국에서 K-beauty를 널리 전파 중인 피부 관리 강사 호쌤입니다. 회당 최소 10만 원 이상의 비용이 드는 경락 마사지, 아무래도 조금 부담스럽습니다. 경제적이며 시공간의 구애를 받지 않는 셀프 경락, 저와 함께 이론부터 실기까지 학습하며 셀프 마사지의 전문가가 되어 보시는 건 어떨까요?

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