발레를 왜 배워야 할까요?

안녕하세요, 발레 전문 유튜버 유나리나입니다.

발레는 체형을 아름답게 해줄 뿐만 아니라 체중감량에도 효과적이며 바른 자세까지 거듭날 수 있는 아주 좋은 운동입니다.

발레를 처음 입문해 보시는 분들을 위해 A-Z까지 꼼꼼하고 정확하게 배울 수 있도록 준비해 보았고 더 나아가 유나리나가 창작한 발레 안무를 배워보고 직접 수강생분들이 무용수처럼 춤을 출 수 있게끔 작품수업도 만들었으니 꼭 함께해주세요!

발레를 1시간 가량 한다면 약 500 칼로리를 소모할 수 있다는 점 아시고 계셨나요?

이는 계단 오르기 1시간과 똑같은 운동량입니다. 단순 반복 운동이 지겨우시다면 이제는 유나리나가 준비한 발레 클래스로 아름다운 음악 선율과 함께 몸과 마음을 힐링하며 건강한 바디로 변화해보아요!

그저 무작정 따라하는 것이 아닌 어떤 근육을 써야 하는지, 수강생분들의 상상력을 이끌어내어 발레를 이해하기 쉽도록 설명해 드릴 거예요. 발레 동작 단어를 정확한 용어의 뜻을 배우면서, 단순 운동으로 끝나는 것이 아니라 전문적인 지식까지 쌓아서 높은 퀄리티의 취미 생활을 이어나가실 수 있습니다.

먼저, 우아한 발레 동작을 활용한 매트 운동부터 시작하여 체형 교정을 더불어 아름다운 몸을 만들어 볼 거예요.

그 다음, <발레 barre work>를 통해 발레의 시작을 기본기를 탄탄하게 만들어 <발레 center> 에선 우아한 발레 턴과 점프까지 배우게 됩니다.

끝으로, 발레 바워크 센터 워크까지 모두 수강하셨다면 유나리나가 만든 창작 발레 <carpe diem> 작품까지 배워 취미를 넘어 예술을 몸소 체험할 수 있는 시간이 될 거예요.

수강 효과

• 체형, 자세 교정과 다이어트 홈트, 체력 향상

• 유연성 향상과 근력 강화

• 발레 입문자를 위한 basic 발레

• 근력과 유연성 향상

• 전문적인 취미

클래스 추천 대상

• 발레를 처음 시작해보는 입문자

• 발레의 전문적인 지식을 배우고 싶은 발레 중급자

• 내 몸 안에 숨겨진 라인을 찾아 예쁜 몸매를 갖고 싶은 분

• 우아한 취미와 함께 다이어트 효과까지 경험해보고 싶은 분

이 클래스가 특별한 점

1) 저는 발레단 발레리나 출신으로 전 대형 연예기획사 아이돌과 연습생을 가르친 경력이 있으며 현재 대한민국 최고의 예술교육기관인 한국예술종합학교 소속으로 수강생분들에게 정확한 지식을 토대로 퀄리티가 높은 수업을 진행하려 합니다.

2) 발레를 취미로 경험해 보신 분들은 많지만 작품까지 해볼 수 있는 경험은 오랜 기간동안 발레를 해야 가능한데요, 저의 클래스에서는 차근차근 기초부터 쌓아 배웠던 동작들로 안무를 만들어 수강생분들도 무용수처럼 발레 작품까지 도전해보실 수 있어요!

3) 발레를 처음 입문해보시는 분들을 위해 발레 기본 용어의 뜻과 발음을 유나리나가 직접 만들어 수강생분들에게 pdf 파일로 드릴 거예요.

유나리나 강사 수업 후기

성인임에도 불구하고 발레를 하고 나서 숨은 키 2cm를 찾았어요!

자세 교정이 되어 몸의 선이 아름다워졌다는 이야기를 주변에서 들어요!

그저 발레만 했을 뿐인데 5kg 감량했어요!

수강 전 참고사항

수강 전 발레 슈즈를 준비해주세요.

지친 일상 속에서 건강하고 아름다운 취미를 함께 만들 수 있도록 유나리나가 도와드리겠습니다.

몸과 마음이 함께 아름다워지는 발레 지금 바로 시작해보세요 :)