요가가 좋다고는 하는데..대체 뭐가 좋은가요?

TV에서 혹은 각종 SNS에서 멋진 요가 동작을 본 적이 있으시죠. 요가를 보셨을 때 어떠셨나요? 부럽고 또 신기하고 해보고 싶으셨을 거예요. 요가의 매력은 유연성이 없으셨던 분들도 하나 하나 단계를 밟아나가면서 하나씩 성취해나가는 데 있어요. 작은 성취감을 차곡차곡 쌓아 근력 향상과 자존감까지 챙겨갈 수 있답니다.

선망의 대상, 아름다운 요가 아사나

나도 할 수 있어요!

요가지니와 함께라면 요가가 처음이라도, 유연성이 없으신 분들도 충분히 가능합니다. 단계별로 천천히 할 수 있도록 도와드릴게요.

하나씩 천천히 요가 아사나를 성공해나가요.

요가지니와 클래스를 완강하면 위의 요가 아사나들도 완성할 수 있습니다. 하기 어려울 것 같다구요?

요가 블럭과 밴드를 활용해서 더 쉽게 도전해요

맨 몸으로는 하기 어려웠던 자세도 블럭과 밴드를 이용해서 멋진 요가 아사나에 도전할 수 있어요. 유연성과 힘이 부족해도 소도구와 함께라면 가능합니다. 블럭과 밴드가 기존에 있었던 분들도 이번 수강을 통해 고급 요가 동작을 알려드릴게요.

아로마테라피로 요가의 재미가 두배로!

마음을 수련하고 싶으신 분들을 위해 매 챕터마다 아로마테라피를 함께 할 거예요. 모든 요가 수련 시작과 마무리에 아로마테라피를 통해 자주 사용되었던 부위에 아로마를 롤링하고 가벼운 마사지와 함께 합니다. 향기는 마음을 정화시키고 마사지는 근육을 릴렉스하게 도와줄 거예요. 몸과 마음이 함께 편안해지고 싶으신 분들께 강력 추천 드립니다!

탁 트인 곳, 자연 속 요가는

더 리프레쉬한 하루를 만들어냅니다.

누구나 삶이 지칠 때가 있습니다. 매일 반복되는 일상과 매너리즘에 빠져 활력 을 잃었을 때를 위한 리프레쉬한 요가 수업을 선사해드립니다. 보기만 해도 마음이 트이는 힐링 영상들과 함께 수련을 합니다. 이 클래스를 보기만 해도 몸과 마음이 자연스레 힐링 되는 기분일 거예요.

요가를 하지 않는 순간에서도 수련의 마음가짐을 다져요.

요가지니와 함께 불가능에 가까웠던 일들을 도전합니다. 보다 더 진취적이고 목적이 있는 삶을 바라보도록 합니다.막막하고 어렵기만 했던 요가 동작들을 수련하면서 아사나의 성공과 함께 나라는 자아에 대한 확신을 줍니다. 입문자분들이 보다 더 다채로운 요가 수련을 하며 나를 알아갈 수 있도록 도와드릴게요.