클래스, 이렇게 들었어요!
이런 걸 배울 거예요
세상에서 가장 간단한 시간관리법. 블럭식스
24시간이 아닌 6블럭! 간단해서 누구나,꾸준히 할 수 있는 시간관리법
블럭식스 플래너 120% 활용법
시간관리 최적화 도구 '블럭식스 플래너'의 월간,주간,일간 구체적 활용법
무너져도 빠르게 다시 시작할 수 있는 법
실천 OX만 하고 있다면 변화는 오지 않아요.제대로 점검하는 법을 배워요
월화수목금토일 함께 해요
일요일은 주간계획, 평일은 하루 계획하고 점검, 토요일은 주간점검!
다양한 예시로 부터 배우세요
다양한 라이프 스타일 중 나와 비슷한 분들의 예시를 참고할 수 있습니다
이 클래스에 있다? 없다?!
- 일찍 일어나는 새가 먹이를 먹는다, 미라클 모닝 등 부지런하고, 하루를 알차게 살기 위해서 여러분들은 어떤 노력을 해보셨나요?
- 혹시 남들이 좋다는 것만 듣고 나에게 맞지 않는 루틴을 억지로 내 생활패턴에 끼워 넣고 있진 않으신가요?
자신의 라이프스타일에 맞지 않는 시스템은 자신을 금방 지치게 만듭니다. 이는 결국 작심삼일로 이어지죠. 이번 클래스를 통해 내 생활패턴에 꼭 맞는 지속가능한 시간관리 시스템을 만들어보세요!
몇 가지나 해당되시나요?
▶ 시간관리 자가진단 표
▲ 체크리스트는 불과 3년 전의 저의 모습입니다
많은 분들이 3년 전의 저처럼 '선택과 집중'이라는 개념은 머릿속에만 있을 뿐, 어떻게 해야하는지에 대한 좋은 방법을 알지 못합니다. 늘 무언가 하고 있었고, 바쁜 일상을 보냈기 때문에 저는 그렇게 사는 것이 잘 살고 있는 것이라 생각할 수 있습니다.
안녕하세요 <시간을 선택하는 기술, 블럭식스> 의 저자 룩말입니다.
저는 3차 병원에서 11년간 근무하며 실전에서 다져진 프로세스 전문가입니다. 현재는 유튜버, 강사, 작가로도 활동하고 있습니다. 이 클래스에 대한 저의 목적은 강의를 하는 것이 아닙니다. 강의를 함께한 여러분들의 삶이 실제로 변화하는 것이 저의 목적이고 기쁨입니다.
시간관리가 어려운 이유는 무엇일까요?
▶ 어디서 부터 정리해야 하지?
시간은 눈에 보이지 않기 때문입니다. 눈에 보이는 것도 정리하고, 관리하기가 어렵습니다. 옷장을 떠올려볼까요? 옷장 정리를 하려면 어디서부터 손을 대야 할지 모를 만큼 항상 어렵게 느껴집니다. 한 번 정리한 후에도 유지가 쉽지 않지요. 시간도 눈에 보이게 만들어야 합니다.
▶ 시간을 시각화 하는게 중요해!
심지어 시간은 눈에 보이지도 않고, 미래에 일어날 일에 대한 영역입니다. 때문에 관리하기 더욱 어렵습니다. 그래서 시간을 눈에 보이게! 시각화하는 것이 중요합니다
실질적인 변화를 가져다 주는 시간관리 시스템
촘촘한 계획을 세워 바쁜긴 한데, 이렇다할 실질적인 성과가 없다?
➡️ 그렇다면 여러분은 지금까지 나와 맞지 않는 옷을 꾸역꾸역 입고있는 것처럼 자신에게 맞지 않는 계획을 세우며 살았을 확률이 큽니다.
바쁘기만 한 하고잡이에서, '성과' 내는 행복한 하고잡이로!
저는 수년 동안 하고 싶은 것이 많아 이것저것 많은 것을 경험하기 바빴던 '하고잡이'로 살았습니다. '선택과 집중'이라는 개념은 머릿속에만 있을 뿐, 어떻게 해야하는지에 대한 좋은 방법을 알지 못했죠. 늘 무언가 하고 있었고, 바쁜 일상을 보냈기 때문에 저는 그렇게 사는 것이 잘 살고 있는 것이라 생각했죠.
▶ 잡꿀 VS 고급 아카시아 꿀
꿀벌로 비유를 하자면, 열심히 꿀을 모으지만, 이 꽃, 저 꽃 그때그때 관심이 가는 꽃의 꿀을 모았지요. 결과적으로 제가 모은 꿀은 '잡꿀' 이었습니다. 그런데 저와 함께 꿀을 모았던 꿀벌 중 하나는 값이 비싸게 팔리는 '명품 아카시아꿀' 단지를 완성했습니다.
그 후로 알게 되었습니다. 내가 해 내고 싶은 것을 위해서는 예쁜 꽃을 보더라도 '외면' 할 수 있는 용기를 가져야 한다는 것을 말이죠. 제 인생에도 진짜 중요한 것에 집중할 수 있게 하는 '시스템' 이 필요하다는 것을 깨달았습니다.
시간을 시각화하는 시스템 “BLOCK 6 블럭식스 시간관리 시스템”
그렇다면, 블럭식스 시스템이란 무엇일까요? 하루를 큼직하게 6블럭으로 나눠 복잡한 일상을 심플하게 만들고, 쓸데없는 것은 비우고 하고 싶은 일에 더욱 집중할 수 있도록 만든 시간 관리 시스템입니다. 이번 클래스에선 블럭식스 시스템을 기반으로 저와함께 플래너를 만들어 나갈겁니다.
간단함이 꾸준함을 만든다
내가 소화하지 못할 거창한 계획은 결국엔 지속 불가능을 만들고 이는 작심삼일의 결과로 나타납니다. 저와 함께 쓸 블럭식스 플래너는 하루 6개 단어만으로 충분합니다. 덕분에 다이어리를 1 달도 채 못쓰던 저는 매달 꾸준히 플래너로 시간관리를 할 수 있게 되었고, 중요한 것에 집중하고 해내는 하루가 더 많아지게 되었습니다.
나에게 맞는 시간의 황금 밸런스 찾기
유튜브, 책에 널려있는 다른 사람들의 시간관리가 아닌 여러분만의 시간 관리 시스템을 구축하세요. 여러분은 이 클래스를 통해 다양한 나이, MBTI, 라이프스타일에 따른 자신에게 맞는 일상의 밸런스를 찾게 될 겁니다. 일률적인 시간관리법이 아닌, 나에게 맞는 시간 패턴을 찾아보세요
듣기만 하는 강의, NO!
시간관리? 그냥 이론만 듣는 강의아닐까? NO! 월화수목금토일, 데일리로 매일 플래너 쓰는 법, 주간계획 세우는 법, 주간 점검하는 법, 월간 점검하는 법! 제가 어떻게 플래너를 사용하는지 직접 보여드릴게요.
함께 플래너를 쓰며 강의를 들어주세요. 변화는 강의를 다 듣기도 전에 찾아옵니다.
⏱ 시간관리 시스템을 만나고, 변화한 실제 후기를 만나보세요!
여러분도 기적의 주인공이 될 수 있어요, 함께해요 우리!
혼자 블럭식스 하기! 마음처럼 쉽지 않다면?
타임블럭랜드의 14일 코스 <쓸줄 어드벤쳐> 에서 함께 해요!
매달 모집하는 쓸줄 어드벤쳐 구경가기
▶ 지난 달의 타임블럭랜드 크루들의 경험담
클래스에 필요한
키트를 소개합니다.
1.[도서] 블럭식스 레볼루션
[도서 소개]
크라우드펀딩 ‘텀블벅’ 오픈 5분 만에 100% 달성, 최종 1224%의 성공!
스페셜 플래너로 만나는 ‘블럭식스 시간 관리 시스템’
“가장 유니크한 시간 관리 플래너!”
“나는 블럭식스를 만나 난생처음
내 시간의 진정한 주인이 되었다”
《블럭식스 레볼루션》은 정지하 작가의 ‘블럭식스 시간 관리 시스템’을 실천해볼 수 있는 스페셜 플래너다. 자신만의 여유 시간을 가지면서도 압도적인 성과를 낼 수 있었던 정지하 작가의 시간 관리 노하우와 더불어, 독자들이 직접 ‘블럭식스 시간 관리 시스템’을 활용할 수 있도록 구성하였다.
[상세 설명]
- 출간일 : 2021년 11월 29일
- 쪽수 : 236쪽
- 무게 : 454g
- 크기 : 140*200*20mm
- ISBN : 9791160077582
[목차]
1. 《블럭식스 레볼루션》을 선택한 ‘하고잡이’들에게
2. 하루를 6블럭으로 나눈다는 것
3. 하루 6블럭으로 ‘계획-실천-점검’하는 레볼루션 시스템 만들기
(1) PLAN 일주일 계획하기
(2) DO 실행하기
(3) CHECK 1페이지로 매일, 매주, 한 달을 점검하기
4. 본격적인 플래너 쓰기
5. 완주를 축하합니다
2.[도서] 시간을 선택하는 기술 블럭식스
[도서 소개]
늘 정신없이 바쁘지만 뚜렷한 성과도, 보람도 없었다면?
하루를 6블럭으로 나누고 나니
나의 일상이 놀랍도록 간결해졌다!
텀블벅 오픈 5분 만에 100% 달성, 최종 1224%의 성공!
국내 최고 시간 관리 컨설턴트 ‘룩말’이 알려주는
세상에서 가장 쉬운 시간 관리법
《시간을 선택하는 기술, 블럭식스》는 획기적인 시간 관리 시스템인 ‘블럭식스’를 개발하고 화제의 인플루언서가 된 정지하 작가의 첫 번째 저서다. 이 책은 저자가 개발한 블럭식스 시간 관리 시스템을 충실히 설명하며 보다 주도적인 삶으로 독자들을 안내한다. ‘블럭식스’란, 하루를 큼직하게 6블럭으로 나눠 쓸데없는 것은 과감히 비우고 더욱 소중한 것에 집중할 수 있도록 설계된 시간 관리 시스템이다. 아무리 복잡한 스케줄로 정신없는 하루를 보내는 사람이라도 블럭식스의 방법대로 하루를 6블럭으로 나눠 보면 일상이 간결해질 것이다.
[상세 설명]
- 출간일 : 2021년 11월 19일
- 쪽수 : 312쪽
- 무게 : 518g
- 크기 : 150*210*30mm
- ISBN : 9791160077575
[목차]
1. 바쁘고 피곤하기만 했던 인생
- 하고잡이의 시간 관념
- 행복한 하고잡이가 되기 위해서는 비움이 필수다
- 3일 열심히 하고, 4일 망하는 패턴에서 벗어나는 법
- 3차 병원의 시스템을 내 삶에 적용하다
- 인간은 쉽게 바뀌지 않지만, 좋은 시스템 안에서라면 가능하다
2. 블럭식스 시스템으로 시간을 선택하는 삶 살기
- 1단계: 하루를 6블럭으로 나누기
- 2단계: 직전 일주일 돌아보기
- 3단계: 시간은 관리하는 것이 아니라 선택하는 것이다
3. Goal: 지금까지 없었던 목표에 대한 고찰
- 목표는 왜 있어야만 할까?
- 인어공주에게는 있고, 노트르담의 꼽추에게는 없는 것
- 그래도 뭘 하고 싶은지 모르겠다는 당신에게
- 목표에도 생애 주기가 있다
4. Plan: 실천력 높이는 계획 세우기
- 주간 계획. 지키기 힘들어도 반드시 세워야 하는 이유
- 쇼핑리스트 잘 적는 사람이 하루 계획도 잘 세운다
- 코어 블럭. 적당히 좋은 삶이 아닌 상당히 만족하는 삶으로
- 휴식 블럭으로 더 적극적으로, 더 계획적으로 휴식하라
- 범퍼 블럭으로 만회할 기회를 주자
- 탁상공론은 이제 그만, 계획은 수정이 기본이다
5. Do: 실천력을 높이는 10가지 전략
- 전략 1: 방해받지 않는 덩어리 시간을 확보하는 5가지 단계
- 전략 2: 엇박자 심폐소생술로는 사람을 살릴 수 없다
- 전략 3: 완벽주의를 다시 정의하라
- 전략 4: 플랜 B를 마련하자
- 전략 5: 하루 세 번만 플래너 보기
- 전략 6: 거절이 어려운 사람들이 연습해둘 한 마디
- 전략 7: 내 계획이 혼자의 힘으로만 되는 것이 아니라면
- 전략 8: 온라인 거주지 이전을 고려하자
- 전략 9: 꾸준함을 모든 것에 강요할 필요는 없다
- 전략 10: 그냥 닥치고 하는 게 답일 때도 있다
6. Check Cycle: 나를 발전하게 하는 힘
- 점검: 시간을 들일 만큼 충분한 가치가 있는 시간
- 왜(Why)라고 물으면 어떻게(How)를 얻을 것이다
- 점검의 효과: 별것 아닌 것이 별것이 되는 시간
- 감정을 모아보면 시간이 보인다
- 점검 후 더 나은 계획을 위해 시도해볼 수 있는 4가지 솔루션
7. 블럭식스 시간 관리 시스템으로 삶이 변화한 사람들
- 업무 중 쓸데없는 시간을 줄이고 야근의 늪에서 벗어나다
- 진짜 나만의 시간을 찾고 마음 놓고 취미생활을 즐기게 되다
- 연년생 아들 둘 엄마, 블럭식스로 자신감을 되찾다
- 무얼 해도 스스로 마음에 들지 않던 내가 변한 까닭
- 매일 버티는 삶에서, 인생을 주도하는 삶으로
- 초등 딸과 함께 시간 관리 혁명을 시작하다
- 3교대 근무로 바쁘기만 하던 내가 N잡러를 꿈꾸게 된 배경
- 프로 재택 근무러에게 생긴 변화
- 시간을 제대로 쓰지 못하는 프리랜서라면 더욱더
- 공부도, 하고 싶은 것도 놓치지 않게 된 대학생의 하루
8. 시간 관리를 통해 얻은 가장 큰 수확
- 나에 대한 깊은 이해
- 소중한 기회를 붙잡는 용기
- 더 중요한 것을 선택하는 단호함
- 설레는 ‘열린 결말’을 가지다
퀄리티를 높일 수 있는
추가 구성품을 소개합니다.
1.플래너 노트 키트
"하루 6블럭 시간 관리 시스템 블럭식스 3개월 플래너"
한 달 단위의 플래너 노트가 3권으로 구성된 블럭식스 플래너입니다.
룩말 크리에이터가 만든 또 하나의 블럭식스 시간관리 플래너로 하루를 6블럭으로 시각화하여 불필요한 시간을 비우고, 우선순위가 높은 시간을 선택하게 하는 시간관리 플래너 노트입니다. 미니멀리즘을 상징하는 색상 3컬러로 이루어졌습니다.
| 속지 구성 : 월간, 주간, 일간 속지, 일주일 점검시트, 매주차별 다짐, 1:1 질문 가능한 QR 코드와 상세 설명서
- 상품명 : 블럭식스 플래너
- 분량 : 1개월 x 3개월
- 커버재질 : 종이
- 제본형태 : 실 제본
- 제조사 : 블럭식스
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- 재고 수급 상황에 따라 키트 구성품은 다른 유사 제품으로 대체되어 출고될 수 있습니다.
- 상품 불량 및 오배송 문의는 클래스101 고객센터로 문의바랍니다.
- 해당 클래스 키트 구매 시, 구성 품목에 따라 분할 배송될 수 있습니다.
커리큘럼
크리에이터
룩말
반갑습니다. 룩말입니다.
저는 즉흥성이 많은 ENFP, 하고 싶은 것이 정말 많은 하고잡이 입니다. 몇 년 전까지만 해도 잡꿀을 모으는 하고잡이었는데, 이제는 작지만 단단한 명품 아카시아꿀을 모으는 하고잡이가 되었어요.
'선택과 집중'이 중요하다는 것을 모르는 사람은 없을 거예요. 다만, 어떻게 하면 선택한 것에만 집중할 수 있는지를 아는 사람은 많지 않습니다.
저의 개인적인 성향과 간호사 생활 동안의 2,3교대 근무로 시간의 통제력을 모두 잃어보기도 했습니다. 시간에 대한 주도권이 나에게 없다는 느낌이 얼마나 사람을 무기력하게 만드는지도 잘 알고 있어요.
저는 부단히 그 기분에서 벗어나려고 노력했습니다. 병원에서 시스템을 구축하는 업무를 한 경력을 바탕으로, 매일 꾸준히 할 수 있을 만큼 간단하면서도 효과적인 블럭식스 시스템을 만들었습니다.
제가 변했고, 저와 함께한 수많은 타임블럭크루들이 변했습니다. 인생의 통제력을 잃은 더 많은 분들께 저의 노하우를 전하고 싶습니다. 잡꿀벌 생활을 청산하고, 아카시아 명품 꿀을 모으고 싶으신 분께 도움이 되면 좋겠습니다.
쓸데없는 거 줄이고! 하고 싶은 거 하자!
룩말 LOOKMAL
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