클래스 소개

"음식으로 해결할 수 없는 병은 약으로도 치료가 어렵습니다"

건강한 음식을 먹고 싶지만 맛이 없어서 꾸준히 먹지 않게 되나요? 또는 인터넷의 많은 정보 중 어떤 것을 믿고 어떤 요리를 해야 할지 모르겠나요? 30년 이상 요리 업계에 몸담고 있는 김현옥 크리에이터가 어디에서도 공개한 적 없는 건강한 재료로도 감칠맛을 살리는 레시피를 알려 드립니다. 먹는 것보다 중요한 노폐물과 독소 처리가 일상생활 속 식단을 통해서도 가능할 수 있도록 간편하고 맛있는 레시피를 가져가세요!

수강 효과

• 우리 몸의 면역력을 높여주는 총 16가지의 파이토 쿠킹 레시피를 배울 수 있습니다.

• 레시피의 재료와 조리 방법이 어떤 원리로 몸의 해독 작용을 돕는지 과학적 근거에 기반을 둔 건강 상식을 얻어 가실 수 있습니다.

• 다양한 요리에 사용 가능한 필수 양념장 레시피를 배울 수 있습니다.

추천 대상

• 지금 바로 건강을 챙겨야 하는 상황에 처해 있는 50~80대 분들

• 건강을 관리하고 싶은 청년들

• 가족들과 나 자신에게 건강한 삶을 선물하고 싶은 분들

• 건강한 식문화를 알고 나의 일상생활로 만들고 싶은 분들

이 클래스가 특별한 2가지 이유

❶ 30년 경력, 구독자 8만 명

김현옥 전문가만의 해독 레시피

건강이 무너져 긴 시간 동안 고생했던 적이 있습니다. 오랜 연구 끝에 '좋은 것'을 먹는 데에만 집중했기 때문이라는 것을 알았습니다. 먹는 것보다 더 중요한 것은 음식물이 몸 안에서 연소 후 남게 된 찌꺼기들이 염증을 일으키지 않도록 배출하는 것이었습니다. 직접 연구하며 깨달은 건강 정보와 레시피를 나누기 위해 유튜브와 네이버 밴드를 운영하고 있습니다. 8만 명의 구독자와 2500명의 밴드 가입자들이 저만의 건강한 레시피를 배워가고 있습니다.

❷ 어디에서도 공개한 적 없는 레시피

과학적 근거가 불분명한 내용으로 채워진 강의가 이닙니다. 여기저기서 쉽게 찾을 수 있는 레시피도 아닙니다. 오랜 연구 끝에 직접 개발한 레시피이며, 현재 운영하고 있는 유튜브에도 공개한 적 없는 메뉴이기 때문에 오직 클래스101에서만 만날 수 있어요. 30년이 넘는 세월 동안 쌓아 온 저만의 노하우를 담아 맛있는 레시피를 쉽게 내 것으로 만들 수 있도록 도와드릴게요. 강의에서 만나요!