'날씬한 몸', 가정의학과 전문의가 전하는 다이어트의 모든 것

입문
챕터 7개 · 3시간 54분
한국어|오디오 한국어

이런 걸 배울 거예요

살 왜 빼야 하는데?

살 빼면 피해갈 수 있는 무서운 병들. 전문의가 쉽지만 따끔하게 설명해드립니다.

중요한 식품 칼로리 계산하기

귀찮지만 꼭 필요한 하루 칼로리 섭취량 계산하기. 함께 따라해보세요.

식욕조절제 원리와 효과 알아보기

식욕조절제의 원리와 효과를 알아보고, 사용시 주의사항까지 기억하세요.

클래스 소개



'다이어트' 건강하게 하는 방법 알려주는 의사 선생님 계신가요?
'비만클리닉'이라는 곳에서 무얼 하는지 알려주실 의사 선생님 계신가요?



여러분을 위해 제가 준비했습니다.

다이어트를 처음 시작하시는 분들부터, 다이어트 하려고 굶기만 반복하시다가 요요를 겪고 힘들어하시는 분들까지. 비만치료를 전공한 가정의학과 전문의에게, 직접 진료를 받듯 상세한 이야기를 들어보세요. 왜 살을 빼야 하는지, 어떻게 살을 빼야 하는지, 뺀 살을 어떻게 다시 찌지 않게 유지하는지까지요. 비만클리닉에서 의사들은 어떤 도움을 드리고 있는지까지 엿볼 수 있도록 알찬 구성으로 짜여진 클래스. 지금 만나보세요.


건강한 다이어트, 요요 없는 다이어트, 행복한 삶을 위한 다이어트, 비만치료를 전공한 가정의학과 전문의가 다이어트의 바른 길을 안내해 드립니다.



수강 효과

  • 체중조절의 원리를 알고 요요현상을 대비할 수 있습니다
  • 건강한 식단 선택과 운동 습관 형성의 중요성을 배울 수 있습니다
  • 대표음식의 칼로리를 계산해보고 내 식단에 적용할 수 있습니다
  • 쉬우면서도 효율적인 운동 '계단오르기'로 내 근육을 지킬 수 있습니다
  • 비만클리닉에서 받는 치료의 종류를 배울 수 있습니다
  • 비만클리닉에서 받은 치료의 효과를 꾸준히 유지할 수 있습니다



추천 대상

  • 다이어트가 어렵다 느끼시는 분
  • 요요를 겪고 좌절하시는 분
  • 비만클리닉에서 상담받아볼까 고민하시는 분
  • 지금 비만클리닉에 다니시는 분
  • 의사들은 비만 퇴치를 위해 무엇을 하고 있는지 궁금하신 분






이 클래스가 특별한 2가지 이유

❶ 글로벌 전문성을 갖춘 크리에이터

서울대학교 의과대학을 졸업한 뒤 서울대병원 가정의학과 전문의를 취득하였고, 대한비만학회(KOSSO)와 세계비만연맹(WOF)에서 비만전문의를 취득한 세계적인 비만 의료 전문가입니다.


❷ 풍부한 임상경험을 통해 공신력을 입증받은 클래스

크리에이터 스스로 복부둘레를 19cm 줄이고 체중을 감량하며 지방간을 치료한 경험과, 일선 의료현장에서 다양한 환자들을 대상으로 비만관리를 진행한 경험 등, 실사례를 바탕으로 풍부한 노하우가 반영된 공신력 높은 클래스입니다.

커리큘럼

크리에이터

가정의학과전문의 류기완

가정의학과전문의 류기완

클래스메이트 여러분 안녕하세요.

가정의학과 전문의 류기완입니다.


ABOUT 류기완

  • 서울대학교 의과대학 졸업
  • 서울대병원 가정의학과 전공의
  • 대한비만학회(KOSSO) 비만전문 인증의
  • 세계비만연맹(WOF) 비만전문교육전략센터(SCOPE) 인증의
  • 대한비만연구의사회 평생회원
  • 대한비만학회 평생회원
  • 대한비만미용학회 정회원
  • 대한골다공증학회 정회원
  • 한국건강검진학회 정회원
  • 대한임상건강증진학회 정회원

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