*** 전문가 매칭 플랫폼 ‘Soomgo’의 클래스는 CLASS101+에서 독점 공개됩니다. ***

클래스 소개

바쁜 일상 속 운동의 필요성을 느꼈지만 운동을 할 수 없는 상황에 계셨었나요? 운동이 어렵다고 힘들다는 생각에 금방 포기하고는 하였었나요? 그런 고민을 가지고 계셨던 여러분들이 흥미를 느낄 수 있는 재미있는 클래스를 준비했습니다. 어렵지 않은 동작으로 충분한 운동 효과를 기대 할 수 있는 클래스입니다. 헬스장보다 홈트로 운동을 시작해보고 싶었지만 부위별 운동 동작을 잘 알지 못했었다면 이 강의를 통하여 운동 기초를 다져보세요.

수강 효과

• 집에서 할 수 있는 운동을 통하여 몸매를 관리할 수 있습니다.
• 정확한 포인트 동작들을 익혀서 큰 효과를 기대할 수 있습니다.
• 쉽게 따라할 수 있는 꼭 필요한 동작들만 영상에 담았답니다.

추천 대상

• 운동을 좋아하시는 분
• 시간이 없어서 헬스장에 가지 못하시는 분
• 운동 동작이 어려워서 운동을 망설이시는 분
• 집에서 쉽게 따라할 수 있는 운동을 원하시는 분

이 클래스가 특별한 2가지 이유

❶ 운동을 시작하는 사람의 눈높이를 정확하게 타겟

저도 여러분들과 같았습니다. 바쁜 일상속에서 체력저하로 인해 운동의 필요성을 느꼈지만 정해진 시간에 운동을 할 수 없었습니다. 그렇게 헬스장에서 운동을 시작하게 되었고, 운동관련 공부에 더욱 관심을 갖게 되어서 생활스포츠지도사와 건강관리사 자격증 취득을 하면서 직업과 관련된 긍정적인 발전을 하고 있습니다. 식단과 다이어트를 통한 바디프로필 촬영 경험과 현재는 운동영상과 방법들을 기록으로 담으며 크리에이터 활동을 하고 있습니다. 특별하지 않아도 바닥부터 천천히 쌓아온 저이기에 여러분들의 어려움을 알고 정확한 포인트를 익힐 수 있는 강의를 제작하였습니다.

❷ 가장 따라하기 쉬운 홈 특화 클래스

어렵고 힘들수록 금방 포기할 수 밖에 없다는 것을 알고 있어요. 정확한 포인트 동작들을 익혀서 반복적으로 실시 해주면 엄청 큰 운동 효과를 기대할 수가 있습니다. 가장 쉽게 따라할 수 있는 꼭 필요한 운동 동작들만 담긴 구성의 클래스입니다.