30년이 넘는 선수 경력과 보디빌딩 자격 교육 경험을 바탕으로 개인차를 고려한 맞춤형 하체 운동 방법을 알려드립니다. 운동 생리학, 기능 해부학, 트레이닝 방법론 등 다양한 운동 학문을 근거로 부상 위험없이 올바르고 명확하게 하체 운동을 할 수 있는 방법을 저, 김준호만의 히든 테크닉과 노하우로 자세하게 알려 드리겠습니다.
🏆 2015년 대한민국 최초 세계적인 보디빌딩 대회 올림피아 진출
🏆 2014년 벤 웨이더 다이아몬드컵 우승 - 대한민국 최초 IFBB 프로카드 획득
🏆 2013년 NABBA 코리아 초대 우승
🏆 1997년 보디빌딩 세계선수권대회 주니어 부문 우승
🏆 1989년 대한민국 역대 최연소 Mr. Korea 우승
🏆 1985년 YMCA 학생부 우승
수강 효과
하체와 엉덩이 근육의 자극을 극대화 할 수 있는 트레이닝 & 테크닉 방법론을 배울 수 있습니다.
하체와 엉덩이 운동 방법론 별 해부학적 이론을 배우고 적용할 수 있습니다.
올바른 웨이트 트레이닝의 방법론을 배울 수 있습니다.
추천 대상
월드클래스 보디빌더의 하체 운동 노하우와 히든 테크닉을 배우고 싶은 분
올바른 하체 운동 트레이닝 방법론을 배우고 적용하고 싶은 분
하체 근육의 자극을 느끼기 어렵고, 하체 근육 발달을 원하는 분
이 클래스가 특별한 3가지 이유
❶ 월드클래스 보디빌더 김준호의
히든 테크닉과 노하우를 배울 수 있는 기회
대한민국 보디빌딩 역사에서 전무후무할 최초의 기록과 역사를 달성한 리빙 레전드 월드클래스 보디빌더 김준호의 히든 테크닉과 노하우를 배울 수 있습니다.
❷ A-Z, 하체 운동의 모든 것을 배울 수 있는 기회
전체적인 하체, 엉덩이 사이즈 업, 대퇴직근·대퇴이두 고립 운동법, 대퇴사두 근선명도 향상 운동법 등 올바른 하체 운동 트레이닝 방법론과 하체 운동 루틴 구성의 기본 지식까지 하체 운동의 A-Z, 모든 것을 배울 수 있습니다.
❸ 전문성과 공신력이 입증된 만족도 높은 수강 후기
IFBB PRO 보디빌더, 경희대학교 스포츠의학 박사, 한양대학교 레저스포츠학과 겸임교수, 올림피아 코치 자격증 마스터, 다수의 글로벌 보디빌딩 세미나 진행 등 공신력, 강의력, 전문성 모두를 갖춘 대한민국을 넘어 세계적인 전문가 중의 전문가입니다.
