클래스 소개
'우울증을 앓고 있다' 이 말이 어떻게 들리나요? 딱하고 안쓰러워 보이나요? 큰일 났다 싶고 어서 해결해주고 싶나요? 그래, 그렇구나 생각하나요?
우울증은 우리 마음의 감기라고 할 정도로 흔해졌고, 대중적인 관심도도 높아졌습니다. 그러나 우울증에 대해 자세히 이해하고 있는 경우는 적어요. 이런 무지는 우울한 이들을 위축 들게 합니다. 괜스레 우울함이 떳떳하지 못 한 '죄'처럼 느껴져요.
이 강의는 이러한 이유로 기획 되었습니다. 우울한 이들이 자기 마음을 이해하며 당당해지고, 우울함을 받아들여야 할 주변 이들의 인식을 돕기 위해서요. 물론 형아쌤의 색깔 가득 담아서요! 다만 마냥 따스하고 위로만 하는 강의는 아닐 거예요. 본인이 현재 심한 우울증을 경험하고 있다면 마음을 다잡고 신청해주세요.
수강 효과
- 우울증에 대한 일반적인 지식과 진실에 대해 알 수 있습니다.
- 우울증을 대처하는 가장 적절한 방법에 대해 알 수 있습니다.
- 우울함의 종류에 대해 알 수 있습니다.
추천 대상
- 왜 하필 우울증이 제 삶에 온 거죠? 우울한 감정에서 벗어나고 싶은 분
- 우울증을 주변에 말하기 싫고 자꾸만 위축되는 분
- 소중한 주변 사람이 우울증에 시달리는 분
커리큘럼
크리에이터
반디심리연구소 형아쌤
꿈을 응원하고, 이야기를 좋아합니다. 일상에서 가치와 가능성을 찾아냅니다. 사랑과 사람을 우선으로 합니다. 당신의 꿈에, 일상에, 삶에 사랑으로 함께 하겠습니다. '토닥토닥-' 참 좋아하는 말입니다. 왜 이렇게 좋은가 보면 누군가의 아픔에 가장 인간적이고, 따뜻하게 위로해주는 방법이라 느껴져서 그런 것 같아요. 여러분께도 이 좋은 말 공유하고 싶네요. "토닥토닥-". 토닥토닥이 필요한 분들의 힘이 되어드리겠습니다.
現 반디심리연구소 대표
現 한국심리극역할극상담학회 서울지부장
前 구로구청소년지원센터 팀원
前 4.16 세월호참사 특별조사위원회 피해자 지원점검과 조사관
심리극·역할극 전문상담사 2급(한국심리극·역할극 상담학회)
상담심리사 2급(한국상담심리학회)
청소년상담사 3급
LCSI 강사(림스연구소)
일반심리사(한국심리학회)
저서 <나는 나를 잘 모르겠어-나에게 자주 묻는 13가지 질문>, <그 시간이 되면 그는 외롭다>
유튜브 <반디심리연구소> 채널 운영 (구독자 9,400명)
브런치 <생활심리학자 형아쌤> (누적 조회수 300,000회 이상)
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