클래스 소개

여러분은 왜 클래스101을 구독하셨나요?

왜 클래스 완강이 어렵게 느껴지시나요?

코칭을 하다보면 막연한 목표는 있는데 실천이 안되는 분들을 자주 만나게 됩니다. 실천할 수 있는 목표를 어떻게 세워야 할지 모르거나, 너무 높은 목표를 세우거나, 목표들 사이에서 어떤 것을 선택해야 할지 갈팡질팡 하시는 분이 생각보다 많습니다.

'무엇을' 배울 것인지가 아닌

'어떻게' '왜' 배우고 싶은지 이해하게 되면,

목표를 행동으로 옮길 수 있게 됩니다.

지금 내가 가지고 있는 목표가 실천으로 이어지지 않는다면 그 이유는 무엇일까요?

압박이 되는 목표가 아닌 정말 내 삶에 도움이 되는 목표를 세우기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

코칭심리학은 목표를 세우고 어떻게 실행으로 옮길 수 있을지에 대하여 심리학적 이론에 기반하여 도움을 주는 학문입니다.

실천할 수 있는 목표, 심리적으로 건강한 목표, 그래서 진짜 내 삶에 도움이 되는 목표를 찾고 이를 실천 할 수 있도록 해드리겠습니다.

수강효과

• 이루고 싶은 목표를 구체화 하고 행동으로 옮길 수 있습니다

• 번아웃과 완벽주의에서 벗어나 심리적으로 건강하고 현실적인 목표를 세울 수 있습니다

• 진로에 대한 불안한 마음을 다스리고, 진로 계획을 위한 나만의 기준을 세울 수 있습니다

클래스 추천대상

• 현 상태에서 벗어나고 싶지만 구체적인 계획과 목표가 없어 불안하신 분

• 현재 변화가 필요하다는 건 알지만 변화할 에너지가 없다고 느껴지시는 분

• 진로에 있어 변화가 필요하다고 생각하지만 실천할 용기가 부족하다고 느끼시는 분

이 클래스가 특별한 이유

고려대학교에서 임상 및 상담심리학을 전공했고, 현재 광운대 코칭심리 전공에서 박사과정 재학중입니다. 9년차 프리랜서 창작자이자, 전 창업자(사업가)이며, 직장인으로 일해본 경험도 있습니다. 다양한 일의 형태를 경험했으며 여러번 진로를 변경하며 내 삶을 위한 주체적인 커리어를 만들며 살아왔습니다.

스스로 세운 목표를 실제로 실천할 수 있도록, 자신의 기준에 맞게 진로를 정하는 방법, 현재 자신의 상태(번아웃 여부, 강점, 흥미 등)에 대해 파악하는 방법 등 모두 알려드리겠습니다!

제 클래스를 들으면, 지금껏 미뤄 놓았던 다른 클래스101 수업도 완강 하실 수 있습니다.