긍정의 마음관리/멘탈관리 [성공하는 말습관 따라잡기]

초급
챕터 3개 · 7시간 20분
오디오 한국어

클래스 소개

유리멘탈을 극복하고 강한 회복력을 보이는 멘탈을 키우는 방법은 뭘까요?

강한 멘탈을 가진 사람의 공통적 특징은 좋은 습관을 가지고 있다는 건데요. 강한 멘탈, 긍정적 습관은 여러분 삶의 성공지수를 높여줍니다. 멘탈 관리와 습관이 인생에서 얼마나 중요한 역할을 하는지를 증명한 여러 연구와 사례들을 알려드리고, 멘탈과 습관 관리를 통해서 여러분의 삶을 한층 더 업그레이드할 수 있도록 도움 드리겠습니다.



습관의 중요성을 깨닫는 시간을 가져봅시다!

여러분은 평소에 어떤 말투를 가지고 계신가요? 혹시 이런 말투를 달고 계시지는 않나요?


😥 나는 할 수 없어 ... 어떻게 해야할지 모르겠어

하지만 부정적인 말투는 나에게 고통이 되어 돌아올 뿐입니다.


😊 나는 할 수 있어. 어떻게든 해낼 수 있다!

이제, 이런 말투로 바꿔보는 것은 어떤가요? 긍정적으로 마음을 관리하면 나를 돌아볼 수 있는 시간을 갖는 것은 물론, 성공으로 한 발자국 더 가까이 다가갈 수 있습니다. 긍정적인 마인드와 성공하는 말습관, 저와 함께 길러볼까요?


수강 효과

  • 여러분이 원하는 것, 되고 싶은 것, 하고 싶은 것을 멘탈 관리법이 이룰 수 있도록 도와드립니다. 나 스스로와 이야기 나누고, 대화하고, 감정 상태나 현재 컨디션을 체크합니다.
  • 여러분의 실천 의지를 높일 수 있도록 검증된 방법들을 강의에 녹여냈습니다. 꿈, 자존감, 인간관계, 돈, 건강 등 누구나 원하는 인생의 큰 목표가 있잖아요. 그 목표에 맞춰 바로바로 실천할 수 있는 멘탈 관리법을 알려드립니다.


추천 대상

  • 삶의 질을 높여주는 심리 대화법의 A to Z를 알고 싶은 분
  • 꿈을 이루고 목표를 달성하는 커뮤니케이션의 기술을 배우고 싶은 모든 분

커리큘럼

크리에이터

오수향소장(코치 멘토)

오수향소장(코치 멘토)

안녕하세요, 오수향입니다.

  • SHO 대화심리연구소 소장
  • 국내 1호 심리대화전문가
  • 국내 1호 양육대화전문가
  • 소통칼럼니스트
  • 대중문화평론가
  • 작가


경력

2000여 개 이상 기업, 기관, 지자체 강의

  • GS 홈쇼핑 방송 쇼호스트 화술·보이스 전담 코치
  • 백석대학교 HRD 평생교육연구소 책임연구원
  • FM교육방송 아나운서 국장
  • 한세대학교 교양학부(교육학) 외래교수
  • 한국방송통신대 프라임칼리지 전담강사

방송 출연·자문

  • KBS 아침마당, TV조선 얼마예요·알맹이, SBS CNBC 김경란 비즈인사이드, MBN 황금알, OBS 황금보따리, JTBC 이규연 스포트라이트, 연합뉴스 한국직업방송 취업이 보인다 등


도서 출판

  • 국내 전자도서 종합 2위, <웃으면서 할 말 다하는 사람들의 비밀>
  • 해외 인도네시아 종합 2위, 국내 종합도서 9위 <1등의 대화습관: 책들의 정원>
  • 총 14권 도서출판


수상

  • 2019년 대한민국 인적자원개발HRD 대상
  • 2017년 브랜드대상
  • 수상 HRD 명사부문
  • 2015년 대한민국 신지식인상 소통부문 외 다수
  • 2015년 환경부 장관상


심사위원

  • 외국인 한국어 말하기대회 심사위원장
  • MTN 경제방송 스피치대회 심사위원장
  • 국·공립대학평생교육원 스피치자격대회 필기 출제위원·실기 심사위원
  • 청소년프레젠테이션 대회 심사위원장


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