이런 걸 배울 거예요
두상의 틀어짐 원인
얼굴고민의 70%를 차지하는 두상의 틀어짐 원인을 알 수 있습니다.
두상 운동법
딱딱하고 굳어있는 두상을 움직이는 운동법을 배웁니다.
코어 운동법
얼굴과 두상 그리고 골반을 예쁘게 원위치 시키는 운동법을 배웁니다.
클래스 소개
큰 얼굴과 각진 윤곽 라인, 비대칭 얼굴!
피곤한 목과 허리, 얼굴이 흐릿해지고 무너져 가는 느낌.
혹시 내 이야기인가요?
이런 고민을 하고 계신다면 반드시 두상을 봐야 합니다.
두상과 얼굴의 관계를 이해하면, 두상이 얼굴에 미치는 영향력을 알 수 있습니다.
작고 입체적인 얼굴을 만들기 위한 두상 운동 클래스입니다.
세계 최초로 예쁘게 변하는 두상 운동, 코어디자인® 창시자가 도와드리겠습니다!
수강효과
얼굴 무너짐을 예방하고 두상을 변화시키는 운동법을 배워 매일 운동할 수 있습니다.
본연의 예쁜 두상과 골반을 가질 수 있습니다.
굳어있는 골격과 몸을 이완시켜 만성피로와 스트레스를 매일 관리할 수 있습니다.
클래스 추천대상
시간과 비용을 많이 들이지 않고도 얼굴과 두상 균형을 회복시키고 싶은 분
운동을 통해 체형은 물론 얼굴까지 변화시키고자 하는 분
두상 운동이라는 새로운 방법으로 매일 매일 스스로 얼굴을 가꾸어 나가고 싶은 분
얼굴의 노화, 틀어짐을 느끼시는 분
솟은 두상, 각진 두상, 큰 두상을 고민하시는 분
예쁜 골반과 몸매를 원하시는 분
거북목, 말린 어깨로 체형이 미워지신 분
앉아 있는 시간이 긴 분
이 클래스가 특별한 2가지 이유
① 세계 최초의 두상 운동! 스스로 두상, 얼굴 그리고 골반을 변화시키는 운동법
두상이 바뀌면 얼굴 변화가 빠르게 일어납니다. 우리의 22개 두개골은 서로 밀고 밀리면서 일정한 패턴대로 움직입니다. 두개골은 틀어지기도 하고 제자리로 돌아오기도 하는 것이죠.
코어디자인®은 해석이 어려웠던 22개 두개골의 움직임 패턴과 체형의 관계를 20년간의 연구를 통해 밝혀냈습니다. 이제 누구나 두상 운동으로 얼굴을 개선할 수 있는 독창적인 솔루션으로 여러분을 초대합니다.
길고 솟은 두상 = 길어진 얼굴, 울퉁불퉁 윤곽
납작한 두상 = 커보이고 밋밋한 얼굴형
비대칭 두상 = 비대칭 얼굴
② 20년 간, 약 1만명 이상의 회원님과 함께 쌓아온 실적
두상은 얼굴의 이미지를 결정합니다. 두상의 각도에 따라 얼굴의 모양이 달라지며, 두상 모양에 대한 고민이 있다면 얼굴 윤곽에 대한 고민도 함께 나타납니다.
갸름해진 얼굴
각지고 넓은 옆짱구 두상이 입체적으로 바뀌면서 여성스러운 이미지로 변화하셨습니다.
이전에는 얼굴 윤곽 때문에 앞머리를 내리고 신경을 많이 쓰셨던 고객님이셨는데, 레슨을 진행하면서 올백머리도 잘 어울리는 새로운 스타일로 변화하셨습니다.
얼굴 균형과 안정감
체형 비대칭 문제로 레슨을 시작하신 고객님께서는 점점 골반이 맞춰지고 얼굴도 대칭을 회복하셨습니다.
얼굴의 비율과 자신감
얼굴이 길어보여 고민이 많으셨던 고객님께서는 윤곽이 맞아가면서 이목구비가 더욱 예쁘게 보이고 자신감도 생기셨습니다.
그 뿐 만이 아닙니다.
살아나는 레깅스 핏, 애플 힙.
체형 변화도 기본적인 효과를 보실 수 있습니다. 함께 원하는 모습을 그려보고 변화를 느껴보세요!
20년간 1만 명 이상의 회원님들과 함께 쌓아온 실적을 바탕으로, 그 메커니즘을 자세히 알려드리겠습니다.
최창하 크리에이터가 직접 답변해 주는
코칭권을 소개합니다
[1:1 대면 코칭권] 최창하 코칭
1:1 체형-두상-얼굴형 분석을 통해 개인 맞춤 컨설팅과 레슨을 진행해 드립니다.
코어디자인®은 해석이 어려웠던
22개 두개골의 움직임 패턴과 체형의 관계를
20년간의 연구를 통해 밝혀냈습니다.
🔎 최창하 코칭만의 특별한 점
① 본인의 고민 원인과 상태를 정확히 알 수 있습니다.
큰 얼굴과 각진 윤곽 라인, 비대칭 얼굴, 피곤한 목과 허리, 얼굴이 흐릿해지고 무너져 가는 느낌에 대한 고민이 있으셨다면 그 원인을 분석하고 정확한 상태를 코칭해드립니다.
② 운동법을 개인에 맞게 익히고 운동 방향과 동작을 정확히 설정하여 진행합니다.
본인의 고민에 맞는 맞춤형 운동법을 설정하고 매일 매일 홈트레이닝을 통해 골격이 예뻐질 수 있도록 생활 지도를 진행합니다.
③ 전 후 비교와 홈트레이닝 지도를 진행하며 100% 사전 예약제로 진행됩니다.
수강생의 고민을 상담해드리며 함께 원하는 방향으로 개선 될 수 있도록 1:1 상담만 진행하며 수강생에게 집중합니다.
"비대칭 두상 = 비대칭 얼굴"
👀 대면 코칭은 어떻게 진행되나요?
100% 사전 예약제를 통해 방문 후 1:1 고민 상담과 맞춤형 분석으로 원인을 알려 드립니다. 본인 사진을 확인하여 개인별로 맞춤 동작을 진행하고 골격이 예뻐지는 생활 지도를 진행합니다. 20년 간, 약 1만명 이상의 회원님과 함께 쌓아온 실적으로 다양한 데이터를 보유하고 있습니다. 세계 최초로 예쁘게 변하는 두상 운동, 코어디자인® 창시자가 도와 드리겠습니다.
✅ 이런 분들께 추천 드려요!
① 본인의 신체 형태와 방향 설정을 정확히 알고 싶은 수강생
② 본인의 동작을 1대 1로 코칭받아 익히고 싶은 수강생
③ 얼굴과 체형 비주얼의 변화를 눈으로 확인하고 싶은 수강생
🔹 코칭 전 미리 확인해 주세요.
운동하기 편한 복장 및 라인을 알 수 있는 복장 (요가 및 필라테스복)
수술 후 1개월 또는 임산부의 경우에는 사전에 상담이 필요합니다.
장소는 서울시 강남구 청담동 63-27 설헌 빌딩 3층에서 진행됩니다.
코칭권 구매하신 수강생분에게는 사전 안내를 통해 안내해 드릴 예정입니다.
🔹대면 코칭권 이용방법
대면 코칭 장소는 강남구이며 오픈 채팅방에서 논의를 통해 진행됩니다.
대면 코칭은 2시간동안 진행됩니다.
크리에이터님께서 전달주신 오픈채팅방 링크로 입장해 주시면, 코칭과 관련된 추가 안내가 진행됩니다.
코칭 일정은 크리에이터님과의 협의를 통해 카카오톡 오픈채팅방에서 정하실 수 있습니다.
커리큘럼
크리에이터
코어디자인 최창하
안녕하세요.
예뻐지는 두상운동 코어디자인을 개발하여 청담을 중심으로 활동하고 있는 최창하입니다. 저는 어려서부터 사람과 인체에 대한 관심으로 철학을 공부하게 되었고 자연스럽게 저를 이 분야로 이끌었습니다. 그리고 공식적인 활동으로만 26년의 시간이 흘렀습니다.
얼굴이 예뻐지는 두상운동으로 소개하고 있지만 저는 사람이 통합적으로 좋아지는 마인드-바디 통합솔루션에 관심이 더 많습니다.
한국에서는 남들보다 먼저 세계적인 운동, 100년 역사의 테라피, 통합심리학, 뇌과학, 자기계발학을 공부하다 보니 2000년도경부터는 대학교, 문화센터, 전문가들을 대상으로 강의를 하게 되었습니다. 그러면서 인체를 변화시키는 치트키가 "코어", 정확히는 코어시스템에 있다는 것을 확신하게 되면서 코어디자인을 론칭하여 클래스 101에서 인사드리게 되었습니다.
주로 전문가들을 대상으로 활동해와서 저를 처음 보시는 분이 대부분이시겠지만, 인체의 특성과 변화를 잘 알아야 하는 테라피영역, 뇌과학을 기반으로 하는 운동영역, 전문적으로 다루어야 하는 코어영역, 그리고 반드시 해야 하나 하지 못했던 두상운동의 필요성과 노하우에 대해서 저와 함께 하시다보면 느끼게 되시리라 생각합니다.
휴먼코어디자인 아카데미 대표
청담코어디자인 원장
한국바른자세 운동협회 연구이사
현대문화센타, 롯데문화센타, 신세계문화센타 코어디자인 강의
대통령 감사표창
'코어디자인으로 하는 얼굴성형' 의 저자(2014) HANSOL
일본 홀리스틱뷰티연구소(HBI) 초대 강사
일본 '입체미안' 출간(2015) BAB JAPAN
일본 'VERY' 탑 에디터 추천 소개
