이런 걸 배울 거예요
클래스 소개
세 돌 이전, 평생의 식습관을 책임지는 아기 간식 베이킹
"요리를 안해봐서 어떻게 만들어줘야 할지 몰라요."
"첨가물 걱정에 간식을 뭘 줘야 할지 고민이에요."
"시간이 없어서 쉽고 빠르게 만들고 싶은데 그런 게 있나요?"
안녕하세요. 쉽고 건강한 아기 베이킹을 전하는 파티시에 엄마, 라베맘 권소영입니다.
우리 아이를 건강하게 먹이고픈 마음은 부모라면 누구나 갖고 있을 거예요. 그런데 막상 아이의 이유식, 간식, 과자 등을 직접 만들기는 참 어렵죠?
따라 하기 너무 어렵거나, 시간이 많이 걸리거나, 혹은 생소한 재료나 도구를 갖춰야 해서 시작하기 어려운 경우도 있을 거예요.
<쉽고 건강한 아기 베이킹> 클래스에서는, 경력 10년의 파티시에이자 23개월 아이 소망이의 엄마인 저 라베맘이 저희 아이를 위해 만드는 베이킹 레시피를 소개할 거예요.
베이킹을 전혀 해보지 않은 엄마, 아빠들도 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 레시피를 구성했어요. 재료나 도구도 쉽게 구할 수 있는 것들로, 짧은 시간에 완성하여 아이를 건강하게 먹일 수 있습니다.
이 강의를 통해 '쉽고 간단한 아기 간식 베이킹'을 시작하는 부모님들이 많아지길 바라고,
평생의 입맛이 결정되는 중요한 시기에 있는 아이들에게 건강한 식생활이 자리 잡길 소망합니다.
수강 효과
- 쉽게 구할 수 있는 재료와 도구를 이용하여 간단하고 건강한 아기 간식을 만들 수 있습니다.
- 아기 건강에 도움이 되는 재료와 피하면 좋은 재료에 대해 배울 수 있습니다.
- 아이가 건강한 식생활을 가질 수 있습니다.
추천 대상
- 구하기 쉬운 재료와 최소한의 도구를 이용해 베이킹을 하고 싶은 아이 부모님
- 아이의 성장에 직접적으로 영향을 주는 음식에 대해 고민하고 있는 부모님
- 요리가 서툴러 아이 간식을 직접 만드는 것이 부담스러운 부모님
- 설탕, 색소, 정제밀과 같이 아이들이 소화하기 어렵고 건강에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있는 재료를 배제하고 싶은 부모님
- 시중에 유통되는 간식의 성분이 의심되어 걱정하고 계시는 부모님
- 6개월 ~ 36개월의 아이를 둔 부모님
이 클래스가 특별한 이유
① 요리 초보도 따라할 수 있는 초간단 베이킹 레시피
육아를 하다 보면 하루하루 눈앞에 있는 일만 하기에도 바쁘고 지치시죠?
그래서 빠른 시간 안에, 구하기 쉬운 재료로, 최소한의 장비와 소도구들을 사용한 베이킹 레시피를 알려드릴 거예요. 요리를 한 번도 해보지 못한 부모님들도 시도할 수 있을 만큼 쉬운 방법을 적용했어요.
② 첨가물이 포함되지 않은 진짜 건강한 우리 아이 간식
시중에 유통되는 대부분의 간식들이 원가 절감 등을 위해 건강하지 않은 재료와 첨가물을 포함한다는 걸 아시나요?
<쉽고 건강한 아기 베이킹> 클래스에서는 내 아이에게 안심하고 먹일 수 있는 여러 건강한 재료들을 활용하여 간식을 만들어 볼 거예요. 아이들이 소화하기 어렵거나 건강에 좋지 않은 설탕, 색소, 정제밀 등이 없는 건 당연하겠죠?
커리큘럼
크리에이터
라베맘 (라이프 베이킹 맘)
<쉽고 건강한 아기 간식을 고민하는 파티시에 엄마>
안녕하세요.
라이프 베이킹 맘, 라베맘 권소영입니다.
저는 23개월 아이 소망이, 그리고 겨울에 태어날 예정인 둘째 아이를 둔 파티시에 엄마입니다.
파티시에로서 10년 이상 다양한 경력을 쌓았는데요, 처음엔 달콤하고 맛있는 디저트를 주로 만들었지만 시간이 지날 수록 건강하고 좋은 재료를 연구하며 비건 & 자연식 베이킹을 전문으로 일했습니다.
첫째 아이인 소망이를 출산하고 이유식을 먹이기 시작하면서 '건강하고 좋은 재료'에 관심을 갖고 아기 간식 베이킹에 접목하기 시작했습니다.
간식이지만 한 끼 식사로도 충분한 영양가 있는 재료들을 사용했고, 바쁘고 지치는 육아 중에 전문 조리기구와 도구를 사용하기는 어려워서 일반적인 이유식 도구, 전자레인지, 에어프라이어 등을 이용했습니다.
직접 쥐고 먹을 수 있는 간식과 빵이 흥미로웠는지 소망이는 맛있게 먹어주었고, 덕분에 이유식에서 거부하던 식재료들도 잘 먹게 되고 종종 찾아오는 '밥태기'에도 영양가 있게 음식을 섭취할 수 있었습니다. 엄마의 작은 노력에 반응하듯, 지금껏 크고 작은 병치레 없이 건강히 자라는 모습을 보면 늘 뿌듯하고 감사한 마음이 듭니다.
2022년 가을에는 이러한 경험과 레시피들을 다른 엄마, 아빠들과도 나누기 위해 인스타그램을 시작했고 건강한 음식을 먹이고 싶은 부모의 마음은 다 똑같았는지 많은 분들의 호응을 얻게 되었습니다. 그리고 아이 먹거리에 대한 고민을 많은 분들과 나눌 수 있어서 감사했습니다.
지금까지 1분 정도의 짧은 영상으로 소개했던 레시피들 중에서 가장 반응이 좋고 많은 분들이 따라하시는 것들을 더 자세히 알려드리기 위해 <쉽고 건강한 아기 베이킹> 클래스를 준비했습니다.
평생의 애착이 형성된다는 영유아 시기에 엄마, 아빠가 만들어주는 건강한 간식을 통해 바른 식습관뿐 아니라 행복한 기억들이 흘러 넘치기를 소망합니다.
저희 가족은 한 달 전, 제주도로 이사를 왔습니다.
첫째 아이 소망이와 뱃속의 둘째 아이, 그리고 저희 부부가 자연과 가정 안에서 더 행복한 시간들을 갖기 위해 오래 고민하고 준비한 결정이었어요.
앞으로 제주에서 밝고 건강하게 아이들을 키우고 싶습니다. 그리고 마음 가득 담은 기쁨을 <아기 베이킹>을 주제로 한 다양한 활동들을 통해 여러 분께 전달할 예정이니 많은 응원과 관심 부탁드려요.
감사합니다.
lifebaking_mom
lifebaking_mom
lifebakingmom