발레라면 대부분 여성분들이 많이 들으시겠죠?^^
저는 개인적으로 발레나 요가같은 움직임을 남성들이 많이 해야 한다고 생각합니다.
보통 남성들은 몸에 힘을 많이 주는 운동을 선호하는 편입니다.
안하는것 보다야 좋겠지만, 그런 운동과 발레,요가 같은 운동?을 같이
해 주면 더 시너지가 날 것 같아요.
저는 무술을 하다보니 몸의 움직임에 관심이 많습니다.
무술, 무용, 음악 .. 자세하게 들여다보면 공통점들이 많거든요.
발레핏을 수강하면서 내몸이 참 뻣뻣하다는 것을 다시금 깨달았습니다.^^
너무 몸에 힘만 주며 사는게 아니라 여유롭게 사뿐사뿐 살아가는 것도 필요한 것 같아요.