キット・コーチング券
💪소피님의 클래스를 위한 패키지
1) 올인원 패키지: 스트레칭과 근력운동에 필요한 세라 밴드를 준비했어요! 클래스에 꼭 필요한 준비물이오니 가지고 있지 않다면 함께 구매해주세요.
2) 추가 구성품: 요가매트를 추가로 준비했어요.
🔸올인원 패키지 - 세라밴드
고무의 탄성을 이용한 강도 조절로 맨 몸 운동으로만은 부족한 저항성을 높여 근력을 키우는데 좋습니다.
🔸추가구성품 - 클라우드 요가 매트 10mm
📩 패키지는 일부 변동될 수 있으며, 변동될 시 충분히 안내됩니다.
カリキュラム
クリエイター紹介
몸과 마음이 이어져 자신을 만듭니다. 단순 동작만 가르쳐 드리는게 아니라 일상 속 재충전의 시간, 나를 변화시키는 시간으로 여러분과 마주하고 싶어요 요가 스트레칭과 호흡으로 유연함을, 피트니스 동작들로 단단함을 몸과 마음으로 실천하게 도와드릴거예요. 완강 하신 후에는 여러분의 삶이 건강하고 긍정적인 에너지로 가득찰 수 있게 함께 할게요. 물론 슬림하고 탄탄한 워너비 몸매는 덤이지요 :) 여러분의 건강하고 행복한 라이프 언제나 응원할게요! 우리 클래스101에서 곧 만나요
